Лікар з США дав два прості поради, як уберегтися від коронавіруса

Про те, як вести себе в умовах пандемії, він розповів в інтерв'ю, яке опубліковане на YouTube-каналі Purcell Murray, передає "ДС".

"Головне, постійно стежити за тим, де ваші руки в даний момент і чи чисті вони. Необхідно постійно використовувати антисептик. Зайшов у ліфт і натиснув на кнопку – антисептик. Відкрив двері – антисептик. Якщо немає антисептика – намагайтеся не задіяти руки, а наприклад лікоть. Кожен раз після того, як ми торкнулися поверхонь, до яких могли торкатися люди, дезінфікуємо або миємо руки", – розповів медик.

"Друге найважливіше - не чіпати обличчя руками, свідомо стежити за цим", - додав Прайс. Він зазначив, що людина торкається обличчя близько 90 разів у добу - і це може стати головною причиною зараження.

"Ви з кимось привіталися за руку, не знаючи, що ця людина хворіє COVID-19, а потім торкалися обличчя? Все - ви теж захворіли!" - попередив він.

Кращим способом змусити себе цього не робити медик назвав носіння маски.

"Ідея не в тому, що вона захистить вас від зараження (так як в більшості випадків неможливо заразитися через повітря), а саме в тому, щоб навчитися не чіпати обличчя. Це може бути будь-яка маска (можна просто зав'язати хустку на особу) - вона буде працювати в якості тренажера. Коли у вас на обличчі маска, ви просто перестаєте чіпати обличчя. Тому проста порада: виходячи з дому, надягайте маску", - підкреслив він.

Крім того, лікар порадив тримати соціальну дистанцію - 1,5 -2 метри один від одного.

"Коли ви йдете в аптеку або магазин, вам не обов'язково стояти безпосередньо за спиною стоїть попереду людини в черзі. Стійте в кількох кроках від нього", - пояснив він.