Ученые доказали, что витамины вредят здоровью

Результаты исследования, опубликованные накануне в научном журнале Journal of the American College of Cardiology, поставили под сомнение безопасность и пользу употребления витаминов, включая популярные в наши дни мультивитамины и даже витамин С, сообщает "ДС" со ссылкой на The Independent.

К таким выводам пришли ученые из университета Торонто, которые исследовали популярные витаминные добавки, наиболее часто используемые в разных странах мира, включая витамины A, B1, B2, B3 (ниацин), B6, B9 (фолиевая кислота), C, D и E. Также они изучили влияние на здоровье человека приема таких минералов, как β-каротин, кальций, железо, цинк, магний и селен.

В результате ученые выяснили, что мультивитамины, витамин D, кальций и витамин С в действительности не приносят пользы организму, однако и не вредят здоровью. В свою очередь, употребление ниацина и антиоксидантов ученые связали с повышенным риском преждевременной смерти.