Вчені розповіли, скільки можна пити алкоголю

Поради експертів, адресовані любителям міцних напоїв, опублікувала газета Daily Mail, передає "ДС".

Медики представили два головних висновки своїх досліджень. Перший - не можна пити щодня, протягом тижня має бути "вікно", коли спиртне не вживається зовсім. Другий - не можна виходити за рамки допустимої денної дози.

Особливо важливо витримувати "паузи тверезості" людям у віці від 40 років і старше. За даними вчених, особи 45-65 років п'ють більше за норму в 14 разів.

"Навіть один безалкогольний день в тиждень дасть шанс організму очиститися", - запевняють медики.

Експерти порадили дорослим людям, що вживають алкоголь, випивати не більше 14 порцій спиртних напоїв на тиждень. Наприклад це - 600 грам пива міцністю 4%, або шість келихів вина обсягом 175 мл, або 14 стопок об'ємом 25 мл міцних, 40-градусних напоїв.