Вчені пояснили, як біг може поліпшити пам'ять

Дослідження на цю тему опубліковано в журналі Neuroscience, передає "ДС".

На думку вчених, біг зменшує негативний вплив хронічного стресу на гіпокамп - частина головного мозку, що відповідає за пам'ять.

Дослідники провели експеримент на мишах. Одна група тварин використовувала коліщатка протягом 4-тижневого періоду (в середньому пробігала по п'ять кілометрів в день), тоді як інша група мишей вела малорухливий спосіб життя. Половина кожної групи піддавалася стресових ситуацій, таких як ходьба на піднятій платформі або плавання в холодній воді.

У всіх тварин вивчали здатність запам'ятовувати, змушуючи проходити лабіринт.

З'ясувалося, що випробували стрес миші, що мають фізичне навантаження, справляються з завданням краще, ніж ті, хто не займався бігом. Така ж перевага було зафіксовано і у активних мишей перед неактивними, які не піддавалися стресу.