У мене коронавірус. Що робити?
"Я впевнена, що кількість інфікованих коронавірусом в Україні набагато більше, ніж показує офіційна статистика", - заявила в четвер, 19 березня, одна з найвідоміших інфекціоністів країни Ольга Голубовська. На той момент в Україні було підтверджено 26 випадків COVID-19, причому ще вранці підтверджених випадків було 16. Однак насправді інфікованих українців набагато більше - у кого-то хвороба протікає в легкій формі, хтось не хоче йти до лікаря, а десь просто немає тестів, щоб визначити причину нездужання. Що ж робити, якщо ви підозрюєте у себе коронавірус?
Хто хворіє
У групі ризику знаходяться літні люди і ті, у кого є хронічні захворювання (наприклад, діабет). Однак неправильно думати, що молодим українцям нічого не загрожує. Однією з померлих хворих, інфікованих коронавірусом, було всього 33 роки.
Всі люди, незалежно від віку, можуть бути носіями вірусу. Хвороба у кожного протікає по-різному і навіть якщо явних ознак нездужання немає, людина може бути небезпечний для оточуючих, оскільки поширює інфекцію. У дітей коронавірус практично не викликає захворювання, однак вони можуть заразити людей похилого віку, для яких хвороба може стати смертельною.
Не допоможе і відмова від спілкування з людьми, які нещодавно повернулися з країн, вже охоплених епідемією. В Україні вже зареєстрували випадки передачі вірусу всередині країни, так що інфекція неминуче поширюватися. За прогнозами медиків, коронавірусом заразиться до 80% жителів усього світу.
Навіщо потрібен карантин
У всьому світі вводять жорсткі обмеження на контакти між людьми: чим повільніше буде поширюватися вірус, тим вище шанси вилікувати хворих. У разі якщо кількість хворих буде зростати більшими темпами, лікарні просто не впораються з потоком пацієнтів - в Італії, приміром, ліжка встановлювали в коридорах лікарень, але й цього було недостатньо. В Україні ситуація ускладнюється тим, що інфекційні відділення наших лікарень недостатньо добре обладнані, а у самих лікарів часто немає індивідуальних засобів захисту, тому вони в першу чергу самі потрапляють у групу ризику. Якщо ж медики захворіють або будуть змушені відправитися в обсервацію, кількість ускладнень або летальних випадків від коронавіруса може зрости до жахливих масштабів. Тому лікарі настійно просять українців під час карантину сидіти вдома.
Чим самоізоляція відрізняється від канікул
Припинення навчання і вимушені відпустки багато українців вважали приводом для відпочинку на свіжому повітрі. Люди гуляють компаніями, смажать шашлики і вважають, що на свіжому повітрі вірус їм не страшний. Прогулянки дійсно добре діють на імунітет, однак гуляти при цьому потрібно в безлюдних місцях, не контактуючи ні з ким, навіть якщо це ваші хороші друзі. Основний принцип самоізоляції - не підхопити хворобу і при цьому самому не стати її рознощиком. Тому веселі пікніки на свіжому повітрі так само небезпечні, як і поїздки в битком набитих маршрутках. Ви можете непомітно для себе підхопити вірус, який завдяки вам пошириться і зможе привести до смерті кількох осіб. Тому як би не хотілося грітися на весняному сонечку - сидіть вдома.
Як убезпечити себе від вірусу
Вірус може жити на різних поверхнях до декількох днів. Тому головне зараз - маніакальне прагнення до чистоти. Мийте руки не менше 20 секунд, дезінфікують всі поверхні, до яких ви торкаєтеся, повернувшись з вулиці. В першу чергу - дверні ручки і вимикачі. Пам'ятайте, що антибактеріальних серветок і антисептика мало - їх потрібно використовувати тільки після ретельного миття рук милом. Виходячи з квартири надягайте рукавички - вірус може чекати вас на перилах сходів, кнопки ліфта або терміналі банкомату. Виходячи в люди - навіть в магазин за молоком - не лінуйтеся надягати маску. Вона не вбереже вас від зараження на 100%, але значно знизить ризик інфікування. Не чіпайте руками обличчя - коронавірус дуже заразний і може проникнути в організм, приміром, через слизову очей. Замовляйте продукти з доставкою, при цьому просіть кур'єра по можливості залишити замовлення під дверима, щоб мінімізувати особистий контакт. Платежі - за ті ж комунальні послуги - здійснюйте онлайн, допоможіть з цим також літнім родичам і сусідам.
Я не кашляю, значить у мене звичайне ГРЗ
Близько 80% випадків коронавирусной інфекції COVID-19 мають легкий або безсимптомний перебіг, 15% випадків є тяжкими і вимагають кисневої терапії, в 5% випадків хворі потребують штучної вентиляції легенів. Серед основних симптомів коронавіруса - висока температура, сухий кашель. Однак, як і будь-який вірус, COVID-19 мутує. Тому наявність соплів або мокрий кашель вже не можуть вважатися достатньою причиною для того, щоб не боятися коронавіруса. При перших же ознаках підвищення температури і кашлі зв'яжіться зі своїм сімейним лікарем і повідомте йому про симптоми. Якщо викликаєте швидку, то обов'язково опишіть всі симптоми - якщо на виїзд приїде бригада без спецзахисту, а у вас будуть підозрювати коронавірус, медикам доведеться відправитися на два тижні в обсервацію. Якщо ви підозрюєте, що хворі коронавирусной інфекцією, повідомте про це людям, з якими ви контактували протягом останніх двох тижнів - вони теж можуть стати жертвами хвороби.
Коронавірус чи грип?
Якщо ви відчуваєте нездужання, це не обов'язково коронавірус - в країні зараз паралельно вирує епідемія грипу. До даними Центру громадського здоров'я, з початку епідемії в Україні від грипу вже померло 66 осіб, тільки за тиждень з 9 по 15 березня їм захворіло понад 200 тис. українців.
Між коронавірусом та грип багато спільного, але є й відмінності. У грипу менший інкубаційний період (час від зараження до появи симптомів) і коротше послідовний інтервал (час між послідовними випадками), ніж у коронавірусна інфекція. Це означає, що грип може поширюватися швидше, ніж COVID-19. Однак при цьому людина, інфікований коронавірусом, може заразити більше людей, ніж хворий на грип - 2-2,5. Крім того, смертність в результаті COVID-19 вище рівня смертності від грипу, хоча точно визначити показники поки неможливо - з початку епідемії пройшло занадто мало часу.
Де здати тест на коронавірус
Тести роблять безкоштовно у комунальних лікувальних закладах, однак виключно за медичними показаннями. Наплив бажаючих перевіритися "на всяк випадок" сьогодні настільки сильний, що Нацгвардії навіть довелося взяти під охорону Олександрівську лікарню в столиці. Однак без наявності виражених симптомів робити тести безглуздо - підхопити вірус можна по дорозі з цього ж забору тестів. Це стосується і тестів, які роблять у приватних клініках - гроші за них має сенс платити тільки в тому випадку, якщо це рекомендує лікар.
Як хворіти вдома
Лікування від коронавіруса сьогодні немає в світі вивчають різні методи боротьби з інфекцією і створюють вакцини, проте сьогодні ніяких ліків від хвороби, викликаної COVID-19, не існує. Не займайтеся самолікуванням, не вірте в цілющу силу часнику або припарок з борсучим жиром - вчасно звернувшись до лікаря ви збережете не тільки гроші і своє здоров'я, але і здоров'я оточуючих.
Якщо ви відчуваєте нездужання - залишайтеся вдома. Проконсультуватися з лікарем можна онлайн - в Україні вже запустили кілька таких сервісів, які на час епідемії працюють безкоштовно. Пам'ятайте, що в приміщенні, де знаходиться хворий, необхідно регулярно провітрювати, регулярно дезінфікувати все, до чого доторкається хворий. По можливості хворого слід ізолювати від інших членів сім'ї, контактувати з них має один чоловік, який не входить в групу ризику. Під час спілкування з хворим слід використовувати медичну маску. Не забувайте робити вологе прибирання - так ви створюєте несприятливе середовище для вірусу.
Головне правило для виживання під час епідемії коронавіруса: мийте руки, сидіть вдома і не панікуйте!
Про те, як радять боротися з коронавірусом всесвітньо відомі художники Леонаро, Ботічеллі і Пікассо, читайте тут