Топ-5 книжок для саморозвитку. Як знищити відбитки пальців і що таке hygge
Інвестиції в саморозвиток психологи, коучі та економічні експерти називають найбільш вигідними, оскільки саме наші навички й уміння складають фундамент кар'єрного зростання. "ДС" з допомогою книжкової мережі "БУКВА" склала топ-5 книг, які допоможуть визначити життєві пріоритети, навчити постояти за себе і навіть знайти справжнє щастя.
"Hygge. Секрет данської щастя"
Згідно з дослідженням ООН, данці - найщасливіші люди у світі. Але Данія зовсім не чарівна країна: вся справа в особливій філософії, якої дотримуються її жителі. Ключова складова повсякденного життя данців - hygge. Це слово втілює в собі поняття душевності, гармонії і затишку. Про те, чкак ж досягти hygge, у своїй книзі розповідає Майк Вікінг, засновник і керівник Інституту дослідження щастя в Копенгагені.
"Hygge. Секрет данської щастя" отримала позитивні відгуки від видань "The Guardian", "The Memo" і "The Sunday Telegraph". Книга опублікована в 17 країнах світу.
"100 життєво важливих навичок"
Колишній співробітник спецслужб США Клінт Емерсон в книзі "100 життєво важливих навичок" розповідає про те, як захистити себе і своїх близьких у разі виникнення небезпечної ситуації. Всі поради та інструкції представлені в максимально доступній формі. Так, наприклад, читач дізнається, як уникнути переслідування, вирватися з рук викрадача, протистояти нападу, а також які заходи вжити, щоб врятуватися під час природного катаклізму.
"100 життєво важливих навичок" - це довідник для справжнього чоловіка про те, як:
• Знищити відбитки пальців;
• Втекти від переслідування злочинців на авто;
• Врятувати дитину від злого сторожового пса;
• Непомітно відірватися від стеження;
• Знешкодити людини, який цілиться вам у спину.
"Поштовх. Як допомогти людям зробити правильний вибір"
Приймати рішення - це як шукати потрібну двері в закручених коридорах багатоповерхового будинку. Тому не дивно, що ми часто опиняємося не там, де хотіли б.
Автори книги "Поштовх. Як допомогти людям зробити правильний вибір" Річард Талер (викладає в аспірантурі факультету бізнесу Чиказького університету) і Кас Санстин (викладач юридичного факультету Чиказького університету) розповідають, як не раз здійснювали прикрі промахи з-за недосконалості людської думки. Та пропонують концепцію поштовхів - м'який спосіб вплинути на вибір людини, не вдаючись до маніпуляцій, заборон або наказів. З їх допомогою можна сприяти розумним покупок та інвестицій, економії електроенергії, безпеки на дорозі, вживання здорової їжі та багатьом іншим корисним речам. Простіше кажучи, підштовхнути людину до "правильним" дверей, зберігаючи при цьому свободу вибору.
"ДНК особистості"
Видання The Economist назвала "ДНК особистості" Девіда Брукса однією з кращих книг року. Ця книга також визнана бестселером New York Times і Wall Street Journal, входить в список must read Білла Гейтса.
Щорічно ми дізнаємося все більше нових слів в області економіки, комп'ютерних технологій та маркетингу, при цьому наш лексикон у сфері етики і моралі стає все біднішим. Відомий американський публіцист, викладач Єльського університету Девід Брукс б'є тривогу: очевидно, що сучасне суспільство в гонитві за інноваціями нехтує своїми етичними принципами, втрачає моральні стимули і ідеали, руйнує свій духовний стрижень. "ДНК особистості" - книга про те, як переглянути власні пріоритети і зосередитися на внутрішніх чеснотах. Вона покаже, як деяким людям вдалося прокласти шлях до сильного характеру і стати гідною особистістю. Їх історії стануть для читача певними орієнтирами в пошуках власної стратегії загартовування характеру, допоможуть пізнати себе, знайти душевну гармонію і щастя. Автор стверджує: насправді самовпевненість, статус і матеріальна забезпеченість не є запорукою щасливого життя.
"Чудовий ранок. Як не проспати життя"
Книги американського бізнесмена Гела Элрода високо оцінили читачі з різних куточків земної кулі, адже викладені в ній принципи допомагають виробити корисні звички і продуктивно використовувати ранкові години. Элрод впевнений, що саме перший годину після пробудження ключовою для досягнення успіху. Варто змінити те, як і коли ви прокидаєтеся і ви зможете змінити своє життя. Наприклад, поліпшити стан здоров'я, знизити рівень стресу, скинути зайву вагу, більше заробляти, знайти своє покликання і навіть навчитися фокусуватися на ключових завданнях.
Успішним людям метод "чудового ранку" допоможе досягти ще більш вражаючого особистісного і професійного успіху, а людям, які переживають не кращі часи, подолати перешкоди, які здавалися раніше непереборними, і радикально змінити життєві обставини, причому за неймовірно короткий час.