Супрун розповіла, чому високі підбори шкодять здоров'ю
Супрун зазначила, що дослідження пов'язують носіння високих каблуків з підвищеним ризиком виникнення наростів, мозолів, болі в м'язах і ризиком травмуватися. Деякі з цих травм дуже серйозні, такі як переломи гомілки, і вимагають досить тривалого лікування та реабілітації.
Високі каблуки можуть змінювати механіку ходи. Якщо носити їх постійно, це призводить до збільшення жорсткості ахіллового сухожилля та скорочення литкових м'язів. Тривале носіння високих каблуків може знизити ефективність м'язів при ходьбі і збільшує ризики травм.
Дослідники вказують, що носіння високих каблуків може зміцнити м'язи гомілок спочатку - протягом 1-3 років. Адже м'язи пристосовуються, щоб максимально утримувати вертикальне положення. Якщо ж регулярно носити підбори понад чотирьох років відбудеться ослаблення чотирьох функціональних м'язів гомілки і розбалансування стопи.
Наголошується, що при тривалому носінні скорочуються м'язи задньої частини ноги і розслабляються м'язи передньої. Як наслідок - зростають ризики травмуватися.
Нагадаємо, раніше Уляна Супрун повідомила про негативні наслідки вживання піци, шаурми, хот-догів та інших продуктів фаст-фуду.
