Супрун мотивувала українців відмовитися від вуличної їжі

Про це вона традиційно написала у Facebook, інформує "ДС".

Супрун нагадала, що домашні страви корисніше їжі в закладах харчування і швидкої їжі на вулиці. Адже вдома ми можемо свідомо контролювати, щоб в нашій тарілці було менше цукру і жиру і більше овочів і фруктів.

Так, хот-доги містять процессованное м'ясо, в якому є нітрозаміни (канцерогени), сіль (гіпертензія) і білий хліб (він повинен бути цільнозерновий або з висівками, щоб кишечник нам дарував вітаміни, а не запори).

"Шаурма збільшує ризик атеросклерозу, так як схуднути м'яса стає триметиламиноксидом. Шаурма це також ризик харчового отруєння або навіть ботулізму. Піца: ви досить багато заплатили за хліб, на якому так не вистачає свіжих овочів, а замість "чесного" справжнього м'яса - процессованное", - зазначила в. о. . глави Моз.

Гамбургер і картопля фрі (шаурма або хот-дог) - погіршені зайвими жирами в картоплі. це не та масло, потрібна для нашого здоров'я. А печиво, цукерки, вафлі - це цукру, викликають глікації, тобто зниження імунітету, а також розвиток стійкості до інсуліну, ризик набору ваги і карієсу.