Супрун позбавила ледарів одного приводу, щоб не бігати

Про це написала на своїй сторінці у Facebook в. о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун, інформує "ДС".

"Існує переконання, що біг шкідливий для хребта, особливо для міжхребцевих дисків. Нібито в результаті бігу хребці уражаються, і як результат - виникають проблеми і біль в спині", - написала Супрун.

В. о. міністра проконсультувалася у лікаря-нейрохірурга Вадима Ільяшенко і вирішила пояснити, чому це не так.

"М'язи й кістки під час фізичних навантажень стають міцніше і сильніше. До недавнього часу вважалося, що міжхребцеві диски не можуть відповідати на навантаження подібним чином. Втім, дослідження показують, що це можливо. За допомогою МРТ було показано, що поперекові міжхребцеві диски у людей, що займаються бігом, виглядають краще: мають більшу висоту (гіпертрофія), містять більше води і гликозоаминогликанов - однією з основних речовин у структурі міжхребцевих дисків", - написала Супрун

Також вона розповіла, що раннє за допомогою МРТ обнарудили, що у колишніх елітних бігунів природні дегенеративні процеси в хребті не були виражені більше, ніж у решти населення. До того ж, біль у спині турбував їх значно рідше.

"Таким чином, наукові дані, отримані за допомогою сучасних методів дослідження (МРТ), вказують, що біг не шкодить міжхребетним дисків, а навіть навпаки, покращує їх стан. Крім цього у бігунів, як правило, відсутні інші фактори, що призводять до зносу дисків і розвитку болі в спині, наприклад, зайва вага і куріння", - сказала в. о. голови Моз.