Немає холодній воді і морозива: Супрун сказала, як охолодитися в спеку

Про це вона написала в Facebook, передає "ДС".

"Холод, який нам передасть 100 г морозива, несуттєвий - адже ми важимо десятки кг. Зате воно дасть нам енергію, а значить, тепло. Приємні відчуття від морозива пов'язані насамперед з його смаком. А свіжість від льоду або холодної води - з дією холоду на рецептори ротової порожнини і позбавлення нас відчуття спраги", - заявила чиновниця.

За словами Супрун, щоб відчути прохолоду, слід охолодити шкіру, а не шлунок. А шкіра охолоджується, коли з неї випаровується волога, наприклад, пот.

"Експериментально доведено, що тіло реагує на холодну воду зменшенням потовиділення, а отже - гірше охолоджується і зберігає тепло. Зате гарячий чай дає нам тепло, і цим самим змушує надмірно потіти. Якщо погода суха вітряна, ми не щільно одягнені, тоді пот буде вільно випаровуватися і дарувати шкірі бажану прохолоду", - розповіла в. о. голови Моз України.

Також вона додала, що у вологі або зовсім безвітряні дні, коли на вас багато одягу, цей трюк з чаєм або теплою водою може не спрацювати. Тоді радять пити прохолодну воду. Холодну воду варто пити людям, які не пітніють через власних фізіологічних особливостей.