Ляшко розповів українцям, як правильно їсти фрукти
Головний санітарний лікар України Віктор Ляшко розповів, як правильно їсти фрукти
"З точки зору здорового харчування краще вживати цілий фрукт, аніж фреші або консервовані соки. Взагалі фрукти повинні бути п'ять разів на день і різного кольору: яблуко, груша, банан, мандарин, апельсин. Фрукти п'ять разів на день — це гасло, і це здоровий імунітет і протидія хворобам. Апельсини, мандарини з'являються взимку, банани круглий рік, влітку є багато українських фруктів і ягід", — сказав Ляшко.
Також чиновник розповів, що оскільки приїжджає додому після роботи пізно, то намагається вечеряти на роботі.
"У жовтні-листопаді, коли у нас значно зростала захворюваність і потрібно було довше затримуватися, стресові ситуації призводили до того, що приїжджав пізно і весь час ішов до холодильника. Це відчувається відразу, і зайва вага з'являється моментально", — сказав головний санлікар.
Як повідомляла "ДС", раніше самопроголошений президент Білорусі Олександр Лукашенко називав коронавірус "психозом" і радив пити горілку, ходити в лазню і їздити на тракторі, щоби не підчепити коронавірус.