Карантин на "Изоизоляции". Як люди борються зі стресом і панікою за допомогою сміху

На карантині кожен сходить з розуму по-своєму. Хтось згадав про старих хобі і витягнув з далекого кута полотна і фарби, хтось залипнув на "Нетфликс", намагаючись подивитися всі пропущені за останній рік серіали, ще хтось безперервно шукає все нові і нові рецепти, щоб ввечері створити мексиканську кухню в домашніх умовах. Людство вчиться жити в нових умовах - без будь-яких розваг ззовні, в умовах обмеженого живого спілкування і постійної тривоги за зведень захворілих і померлих від коронавіруса. Дожити до кінця карантину і не зійти з розуму - саме такою стала головна мета для тисяч людей по всьому світу.

Часу на карантині багато, і в Facebook з'явився непримітний спочатку паблік "Изоизоляция", що пропонує відтворювати сміху заради картини великих художників в домашніх умовах. І понеслося. За два тижні на сторінку підписалися майже 500 тис. чоловік і кожен день вони постять в групі тисячі своїх фото, переосмысляющих твори мистецтва. Антихандрический флешмоб захопив нудьгуючих на ізоляції людей, і вони почали в терміновому порядку фотографувати своїх дітей, собак, шиншил та подружжя, створюючи перуки з туалетного паперу, наряди із сміттєвих пакетів і прикраси з макаронів.

Фото - інтерпретація картини "Портрет молодої людини" Рембрандта, "Изоизоляция"

У групі можна розміщувати свої версії картин відомих художників та музейної скульптури, а також гравюр середньовічних майстрів, афіш та плакатів часів СРСР. У той же час адміністратори відхиляють фото з кіно, анімації, фотографій, коміксами, обкладинок та листівками - "Изоизоляция" намагається наслідувати високе мистецтво. Крім того, до публікації не допускаються фотографії, зроблені поза ізоляції - композиції потрібно створювати будинки, з підручних засобів. Також в групі заборонено використання інструментів Photoshop, за винятком корекції кольору, яскравості, контрасту, блюра оголених геніталій.

Фото - інтерпретація картини Nude Амадео Модільяні, "Изоизоляция"

Фотографії збирають тисячі лайків за кілька хвилин. Люди сміються, регочуть, іронізують над собою і нестандартними умовами, над відомими художниками та їх творіннями. А як інакше? В умовах постійного страху і паніки без сміху вижити було б практично неможливо.

Згідно з дослідженнями швейцарських учених сміх знімає роздратування і втому, а також позитивно впливає на серце і легені. Коли людина сміється, його легені повністю звільняються від повітря, серце починає битися швидше, потім сповільнюється, в результаті чого знижується артеріальний тиск. Безперервний сміх протягом 27 секунд впливає на серцевий м'яз так само, як і трихвилинна веслування, а якщо реготати не зупиняючись цілу хвилину, це можна прирівняти до повноцінного пробіжці. Регулюючи подих, сміх допомагає впоратися з почуттям страху та нервовості, він помітно зменшує тривожність. Таким чином, споруджуючи композиції з підручних засобів і створюючи все нові пости в "Изоизоляции", люди намагаються впоратися зі стресом.

Фото - інтерпретація скульптури "Мислитель" Огюста Родена, "Изоизоляция"

Крім того, сміх є потужним зброєю. Щиро регочучи, ми висловлюємо свій опір. Потрапивши на карантин, ми опинилися замкнуті в своїх будинках, і в одну мить нам заборонили те, що ще вчора було цілком доступним і звичним, прогулянки в парку, зустрічі з друзями, ранкову каву на терасі улюбленого кафе. І раптом нам можна тільки сидіти вдома, а за зустріч на вулиці з двома-трьома друзями цілком реально заробити штраф у 17 тис. грн. Дуже багато хто сприймають вимушений карантин як своєрідне рабство, а, згідно німецькому філософу Фрідріху Ніцше, сміх - останній бастіон раба.

Гумор часто є різновидом агресії. Якщо хочеш знищити ворога, висміюй його, і чим точніше ти підбереш їдкий коментар, тим більше у тебе шансів на успіх. Сміх виступає не лише способом вижити, але і способом перемогти, це не лише захисна реакція - сарказм цілком може бути стратегією нападу.

Фото - інтерпретація плаката Іраклія Тоїдзе "Родина-мать зовет!", "Изоизоляция"

Багато людей на карантині відчувають себе безпорадними. Мало того, що на вулиці лютує страшний вірус, від якого поки що не існує перевірених ліків, так ще і влади максимально обмежують особисту свободу. І коли ти не можеш повноцінно розпоряджатися своїм життям, сміх є одним із спроб повернути собі контроль. Вдалий жарт - не тільки над владою, але і над собою - моментально "проколює" повітряна кулька важливості і самовдоволення, які виступають елементами впливу і статусу. Отже, гумор може бути зброєю проти тих, у кого зараз знаходяться важелі впливу.

Крім того, сміх заразливий. Психолог Роберт Провайн протягом довгих років досліджував феномен сміху та встановив, що люди сміються в 30 разів частіше, якщо знаходяться поруч з іншими людьми, ніж коли вони наодинці. Крім того, якщо людина регоче наодинці з собою, найчастіше він є, що поруч є інші люди. У людини є потреба поділитися вдалим жартом, тому він часто пересилає особливо вдалі картинки і меми своїм друзям. Це створює відчуття спільності, спільного переживаючи чого-небудь. В умовах ізоляції, коли соціальні контакти сильно обмежені, люди особливо гостро відчувають необхідність ділитися жартами, сміятися разом з кимсь. На щастя, ми живемо в епоху соціальних мереж, які значно спрощують комунікацію і надають майданчик для будь-якого роду висловлювань.

Але, не можна не помітити, що "Изоизоляция" теж еволюціонує. Кожен день в паблике з'являється все більше серйозних робіт, люди все більш відповідально підходять до вибору джерел і все ретельніше працюють над своїм образом. Все більшого числа передплатників групи хочеться бути не просто смішним, але і красивим. Тому все менше веселого, доведеного до абсурду божевілля, і все більше складного макіяжу, вишуканих суконь, млосних поглядів в об'єктив. Все частіше жінки приміряють на себе образи прекрасних дам, а чоловіки - бравих лицарів. Іронія потроху зникає з групи, з нудьгою все більше людей хочуть боротися красою, а не сміхом. Однак лайків під іронічними постами в рази більше.

Швидше за все, "Изоизоляция" - тимчасовий феномен, навряд чи він залишиться таким же популярним після того, як влада скасує карантин і країна почне повертатися до звичайного ритму життя. Однак терапевтичний вплив пабліка теж не можна недооцінювати. Можливо, саме жарти над собою допомогли багатьом з нас пережити карантин з найменшими втратами.