Як попередити деменцію: вчені назвали простий спосіб
Прийом комплексу мультивітамінів щодня допоможе попередити деменцію
До відповідного висновку дійшли науковці під час дослідження, проведеного групою фахівців, які вивчали вплив полівітамінів на роботу мозку, пише "Фокус".
Під час дослідження було детально вивчено попередню наукову роботу під назвою COSMOS, куди входили понад 5000 осіб, а також вужчу групу з 573 учасників, які проходили поглиблену оцінку когнітивних функцій протягом двох років. Учасники були розділені на дві групи: одна приймала щоденну мультивітамінну добавку, а інша — плацебо. У тих, хто приймав полівітаміни, покращилися загальні функції мозку та пам'ять, на відміну від групи, яка приймала плацебо, до того ж старіння їхніх когнітивних здібностей помітно сповільнилося на два роки.
В той же час, мультивітаміни не однаково впливали на всі аспекти роботи мозку, такі як виконавча функція або увага.
На думку провідних авторів дослідження, щоденне вживання мультивітамінів, що містять понад 20 найважливіших мікроелементів, — це перспективна та легко застосовна стратегія, яка допомагає запобігти втраті пам'яті й підтримати краще когнітивне старіння.
Для багатьох людей, які бажають зберегти гостроту когнітивних здібностей до глибокої старості, ці результати дають проблиск надії та надають просту стратегію дії: щоденне вживання полівітамінів може стати ключовим фактором збереження гостроти розуму та сповільнення неминучого процесу когнітивного старіння.
