Високий кров'яний тиск, або артеріальна гіпертензія, може бути небезпечним, оскільки збільшує ризик серцево-судинних захворювань

Холестерин – це жирна речовина, яка виробляється в печінці і споживається нами в складі деяких продуктів. У певній кількості він необхідний організму, але надлишок холестерину загрожує закупоркою артерій, що може спричинити інфаркт або інсульт. Рівень холестерину можна знизити завдяки правильному сніданку

Який фізаліс можна їсти? При існуванні декоративного, ягідного і навіть овочевого видів фізалісів це питання досить популярне. Спробуємо розібратися у ньому разом. А заразом і з'ясувати, чим цінний їстівний фізаліс у кулінарії

Восени варто їсти якнайбільше сезонних овочів і фруктів, аби краще підготувати організм до зими

Деякі фрукти варто споживати помірно через вміст цукру, інші ж — можна їсти без докорів сумління