Високий рівень холестерину в організмі може негативно позначитися на стані серцево-судинної системи, тож варто подбати про його регулювання

Деякі продукти допомагають "чистити" кров від надлишків цукру, холестерину та інших шкідливих речовин, що сприяє захисту організму від небезпечних патологій

Звичну каву можна замінити чаєм матча — він також містить кофеїн, але також має більше переваг для здоров'я

Останні дослідження встановили, що генетика та спосіб життя в рівній мірі впливають на тривалість життя. На думку деяких вчених, деякі продукти, що продовжують життя, можуть подолати генетичну схильність людини до передчасної смерті

Схуднення – це тривалий та вкрай виснажливий процес. Тому дієтологи пропонують пришвидшити та полегшити схуднення за допомогою супів. Ці прості страви не лише дуже смачні, а ще й дуже корисні для фігури, адже допоможуть значно швидше скинути зайву вагу, а також зігріють у холодну пору року