-
Корисно, але...: продукти, які шкодять шлункуКорисні продукти не завжди позитивно впливають на організм людини та на окремі органи. Мова йде в першу чергу про травлення, на яке корисна їжа може впливати негативно
-
Втамують голод і забезпечать корисними речовинами: названо ТОП-7 продуктів з високим вмістом клітковиниДорослій людині щодня слід вживати близько 34 г клітковини, щоб втамувати голод і отримати достатню кількість поживних речовин
-
Як вибрати хурму? Що таке корольок і до чого тут фінікиКористь хурми – тема, актуальна у кожному листопаді. Адже саме в цей час вона з'являється на фруктових розкладках, ніби плід спеціального призначення для оздоровлення перед зимою
-
Ці продукти провокують "мозковий туман": наведено перелікПродукти з низьким вмістом антиоксидантів і корисних жирів можуть посилювати запалення і підвищувати рівень цукру в крові, сприяючи затуманенню мозку
-
PR Електропростирадла та їх роль у підтримці здоров'я: поліпшення сну та полегшення хворобЕлектропростирадла можуть бути корисні для здоров'я, особливо для тих, хто страждає від болю в м'язах і суглобах, а також для тих, хто хоче покращити якість свого сну.
-
Які продукти допоможуть "підживлювати" мозок: поради дієтолога щодо раціонуВосени, після завершення сезону відпочинку, мозок починає відчувати підвищене навантаження, і його слід "підживлювати"
-
Як не впасти в депресію під час довгої зими та блекаутів: МОЗ опублікувало порадиЙмовірність розладів настрою (афективних розладів) в темну й холодну пору року зростає навіть без відключень електроенергії. Але під час ймовірних блекаутів погіршитися стан може не лише у людей, які вже мали сезонні афективні розлади в минулому чи саме тепер переживають депресивний епізод
-
Буде шкода: з цими продуктами не можна поєднувати кисломолочний сирПевні продукти не можна вживати разом кисломолочним сиром, оскільки вони можуть нашкодити вашому організму
-
Названо 5 продуктів, які не варто виключати зі збалансованого раціонуУ повноцінному раціоні мають бути корисні жири — зокрема мононенасичені, з високим вмістом омега-3
-
Поживні та багаті на антиоксиданти: експерти перерахували користь фініків для здоров'яФініки містять величезну кількість необхідних поживних речовин. Завдяки високому вмісту калію, вони дуже корисні при серцево-судинних захворюваннях і захворюваннях нервової системи. Також їх рекомендують включати в раціон для нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, поліпшення пам’яті і сну