-
Ці дев'ять продуктів знищують лібідо: чоловікам їх краще не вживатиПевний перелік продуктів погрожує зниженням сексуального потягу
-
"Зимові" зміни в раціоні: які продукти допоможуть підготуватися до холодівПравильний раціон допоможе краще підготувати організм до зими та зміцнити імунітет
-
Ці продукти зміцнять імунітет: вчені поділилися спискомДотриманняи практики збалансованого харчування, що включає фрукти, овочі, спеції та продукти тваринного походження, сприяє формуванню та підтримці міцного імунітету
-
Що не варто їсти взимку: названо 5 продуктів, які краще виключити з раціонуВзимку раціон має бути таким, щоб підтримати імунну систему та забезпечити достатній рівень енергії
-
Можна з'їсти перед сном: ці закуски не нашкодять вночіП'ять закусок ідеально підходять для втамування нічного голоду без шкоди для організму
-
Що краще їсти на вечерю, щоб добре спати: поради дієтологівЗдорові харчові звички в цілому сприятимуть здоровішому режиму сну, що своєю чергою відбивається на загальному стані організму
-
Ці продукти допоможуть подолати високий тиск: розлогий перелікДеякі продукти мають властивості знижувати тиск
-
Білок, вітаміни, мінерали: як краще готувати яйця, щоб отримати максимум користі для здоров'яЯйця багаті на білок, вітаміни, мінерали, але для отримання найбільшої користі їх слід правильно готувати
-
Додайте до раціону: Дослідники порадили напій, який запобігає погіршенню когнітивних функцій та покращує пам'ятьЯкщо ви хочете підтримати свій мозок і якомога довше залишатися здоровими, зменшивши погіршення когнітивних функцій з віком, додайте до свого раціону більше корисних для мозку продуктів
-
Яке молоко краще додавати до кави: дієтологиня запропонувала нестандартний варіантКава у розумних дозах і з "правильними" добавками може принести користь для здоров'я