Багато хто не надає особливого значення тому, що робить після їжі. Однак це помилка, адже деякі дії можуть заважати нормальному травленню

Лимони містять вітаміни групи С, В, Е, РР, кальцій, натрій, калій, сірку, залізо, магній, рутин і цитрин, тому є справжнім суперфудом, що підтримує здоров’я кишківника, нирок і серцево-судинної системи

Такі речі, як фізичні вправи, пиття великої кількості води і повноцінне харчування допоможе виглядати і відчувати себе молодше, у зрілому віці

До збалансованого раціону мають входити джерела вітамінів, мінералів і клітковини

Не всі десерти однаково шкідливі для талії, деякі не призводять до збільшення ваги — звісно, якщо їсти їх у розумній кількості