-
Ці продукти зарадять від головного болюПевні продукти здатні допомогти послабити головний біль
-
Ці продукти шкодять судинам: перелік — неочевиднийЦукор та інші солодкі продукти є шкідливими для здоров'я судин
-
Додадуть сил на початку нового року: 10 продуктів сильно зміцнять організмБагата поживними речовинами їжа здатна суттєво зміцнити здоров'я та життєві сили
-
Користь бананів для здоров'я: три ситуації, в яких фрукт може замінити лікиБанани – джерело вітамінів групи B: B1, В2 і В6, вітамін С (третина добової норми) та РР, залізо, кальцій і калій, фтор і фосфор. Завдяки такому набору корисних речовин банани зміцнюють стінки судин, цілюще впливають на нервову, травну та серцево-судинну системи
-
Високий рівень холестерину: 8 продуктів, яких краще уникати взимкуУ холодну пору року стає складніше дотримуватися здорової дієти, тож варто ретельніше обирати продукти для щоденного раціону
-
Шлунок тільки подякує: яким стравам слід віддавати перевагу під час святВзимку, особливо під час свят, варто приділяти підвищену увагу раціону, щоб уникнути розладів травлення
-
Камені в нирках: раціон для профілактикиВід каменів в нирках страждає 5-7% дорослого населення, але вживання певних продуктів дозволить зменшити прояви симптомів або взагалі запобігти утворенню каменів
-
Не тільки жирне та гостре: яких продуктів краще уникати під час святкуваньДеяких продуктів краще уникати або принаймні вживати помірно, аби уникнути проблем з травленням.
-
Здорове серце: 10 найкорисніших продуктівЗдоров'я серця впливає на повсякденне життя людини і його можна підтримати, як і фізичними вправами та здоровим способом життя загалом, так і правильним раціоном
-
100-річний лікар дав прості поради щодо дієти, які дозволять продовжити життя100-річний лікар-дієтолог поділився правилами дієти, яких він дотримувався, щоб подовжити життя