-
Ці продукти заборонено їсти при головному боліЯкщо турбує головний біль, то треба вилучити з раціону продукти, які можуть тільки призвести до погіршення ситуації
-
Допоможуть поліпшити пам'ять: дієтологиня назвала 3 продукти, корисні для роботи мозкуДодавання до раціону певних продуктів допоможе покращити когнітивні функції, зокрема пам'ять
-
Ці продукти допомагають зупинити випадіння волоссяДієтологи рекомендують додати до свого раціону поживні продукти, щоб запобігти випадінню волосся та іншим проблемам, пов'язаним з доглядом за ним
-
Не хворітиме зараз та у майбтному: названо два продукти, які є корисними для серцяГоріхи та риба зміцнять серцево-судинну систему людину
-
Варто додати до раціону: дієтологиня назвала 8 фруктів і ягід з високим вмістом білкаБілок можна отримати не лише з м’яса, яєць чи інших продуктів тваринного походження — до раціону варто включати й певні фрукти
-
Як знизити холестерин: фахівці дали порадиТак званий "поганий" холестерин (ліпідний холестерин низької щільності) негативно впливає на серцево-судинну систему і за його рівнем необхідно стежити, щоб зберегти здоров'я серця та судин
-
Ці продукти допоможуть знизити ризик переломівДля зміцнення кісток необхідно додати до раціону кальцій і магній
-
Щоб не погладшати: чим можна замінити хліб у раціоніДля зменшення ваги часто рекомендують виключити хліб з раціону, але в такому випадку доцільно знайти йому смачну і корисну заміну
-
Терміново у відпустку. Вчені назвали найпоширеніші хвороби трудоголіківПеревантаження на роботі без повноцінного відпочинку можуть спровокувати багато небезпечних хвороб
-
Дієтологи назвали вісім продуктів, які знімають тривогу і стресДієтологи склали список продуктів, які треба їсти, якщо відчуваєте стрес і тривогу. Ця їжа здатна покращити настрій у період, коли зовсім нічого не радує