-
Яку їжу варто виключити з раціону після 40 років, щоб не набирати зайву вагуЛікарі не рекомендують вживати цю їжу після сорока років, бо вона може спровокувати ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання і передчасне старіння
-
Підсилять імунітет і захистять від хвороб: названо ТОП-5 продуктів для міцного здоров'я і довголіттяРаціон, разом з іншими факторами, впливає на стан здоров'я и допомагає подовжити життя
-
Запорука довголіття: названо найкорисніший продукт Середземномор'яВчені та дієтологи визнали так звану "середземноморську дієту" найкращим поєднанням продуктів для здоров'я та довголіття людини. Однак в ній є один продукт, який робить цю дієту такою корисною
-
Допоможуть впоратися з дефіцитом заліза: названо 6 фруктів і ягід, які варто додати до раціонуЗменшити дефіцит заліза в організмі можна, скоригувавши раціон
-
Їжа на дровах: чому це небезпечноБагато хто вважає, що приготування їжі на дровах робить страви смачніше та здоровіше. Щодо першого, то це дійсно так. А от проти другого пункту у вчених є аргументи
-
Вживання цих продуктів веде до целюліту: оприлюднено перелікНеправильне харчування призводить до виникненя до целюліту
-
Не шкодить фігурі та здоров’ю: Нутриціологи назвали найбільш корисний хліб, який можна їсти щодняЦі різновиди хліба корисні для здоров’я за рахунок вмісту великої частки клітковини, вітамінів та мінералів, допомагають схуднути, зміцнюють кістки й судини
-
Допоможуть знизити рівень холестерину: названо ТОП-5 корисних напоївАби знизити рівень холестерину і надалі підтримувати його в нормі, варто додати до раціону деякі прості напої
-
Може бути отруйним: фахівці вказали на небезпеку медуМи всі звикли до думки, що мед має лише корисні властивості і є ледь не головними "народними" ліками від ГРВІ, проблем з артеріальним тиском, запалень, виразок та опіків
-
Користі не тільки для тіла, а й для "менталки": вчені розповіли про переваги ферментованих продуктівФерментовані продукти можуть бути корисними не лише для фізичного, а й для психічного здоров’я