-
Коли краще снідати та вечеряти, щоб легше худнути: поради дієтологаВживання їжі за певним графіком сприятиме втраті ваги та зміцненню здоров'я
-
Секрет довголіття: названо основні вітаміни для здорового життяЛюдство протягом всього існування шукає рецепти довголіття. Найбільш популярним способом продовжити життя вважаються дієти, тому надзвичайно популярні різноманітні "секрети довголіття від довгожителів"
-
Ці два продукти заборонено давати малюкамСолодкі йогурти та солодкі фруктові напої варто вилучити із дитячого раціону
-
Дієтологи назвали 7 солодощів, які найбільше заважають схуднутиНадмірне споживання десертів пов'язане зі збільшенням ваги і запаленням — факторами, які можуть погіршити стан здоров'я
-
Цинк: значення для організму та головні продуктиЦинк є одним з найбільш важливих мікроелементів для організму людини, оскільки бере активну участь в різних процесах, пов’язаних з клітинним метаболізмом
-
Амарант, пшениця ацтеків. Чим "божественний" псевдозлак може допомогти людству і як його їстиАмарант, поживна цінність якого стала в наші дні предметом багатьох досліджень, в Україні став "своїм" відносно нещодавно. Проте вже вважається однією з найперспективніших культур, оскільки світовий попит на зерно амаранту (синонім – щириці) стрімко зростає.
-
Ці продукти буквально нашкодять нашій зовнішності: дослідники поділилися перелікомФранцузькі дослідники визначили, що деякі продукти роблять зовнішність людини менш привабливою для оточуючих
-
Навіщо додавати сіль у чай: названо 6 корисних ефектівЧай зазвичай п'ють з молоком або лимоном, однак є й інший варіант — додавання солі
-
Сливи: кому не варто їсти плоди та чомуСливи є розповсюдженими і доволі популярними в Україні. В них багато вітамінів, але не для всіх вони будуть корисні
-
Відновлення енергії та сил: Спеціалісти назвали продукти, які треба обов’язково вживати після зимиЛікарі рекомендують обов’язково включити ці продукти до свого раціону, щоб зміцнити імунітет і наситити організм необхідними вітамінами й корисними макроелементами