Щоб налагодити міцний сон, варто відмовитися від деяких продуктів увечері

Одним з дієвих засобів прибрати зайві калорії під час схуднення є заміна звичайних видів молока в напоях на альтернативні

Всі звикли до стереотипу, що вранці п'ють лише каву. Та й зранку начебто не потрібно очищення, адже шкідливі їжа та різноманітні речовини просто не встигли потрапити до організму

Свіжий огляд, що включає дані з 45 метааналізів із загальним числом учасників майже 10 мільйонів осіб, довів, що вживання ультраперероблених продуктів пов’язане з підвищеним ризиком розвитку хвороб або смерті

Часник не лише зміцнює імунітет та знищує шкідливі мікроорганізми, а й допомагає контролювати вагу