-
Ці два продукти заборонено давати малюкамСолодкі йогурти та солодкі фруктові напої варто вилучити із дитячого раціону
-
Дієтологи назвали 7 солодощів, які найбільше заважають схуднутиНадмірне споживання десертів пов'язане зі збільшенням ваги і запаленням — факторами, які можуть погіршити стан здоров'я
-
Цинк: значення для організму та головні продуктиЦинк є одним з найбільш важливих мікроелементів для організму людини, оскільки бере активну участь в різних процесах, пов’язаних з клітинним метаболізмом
-
Ці продукти буквально нашкодять нашій зовнішності: дослідники поділилися перелікомФранцузькі дослідники визначили, що деякі продукти роблять зовнішність людини менш привабливою для оточуючих
-
Навіщо додавати сіль у чай: названо 6 корисних ефектівЧай зазвичай п'ють з молоком або лимоном, однак є й інший варіант — додавання солі
-
Сливи: кому не варто їсти плоди та чомуСливи є розповсюдженими і доволі популярними в Україні. В них багато вітамінів, але не для всіх вони будуть корисні
-
Відновлення енергії та сил: Спеціалісти назвали продукти, які треба обов’язково вживати після зимиЛікарі рекомендують обов’язково включити ці продукти до свого раціону, щоб зміцнити імунітет і наситити організм необхідними вітамінами й корисними макроелементами
-
Що додати до раціону, щоб жити довше: 6 видів корисних продуктівЗбалансоване харчування є одним з факторів, що допомагають довше залишатися здоровими та активними
-
Чим замінити каву: названо 5 корисних напоїв без кофеїнуНадмірне вживання кави може негативно позначитися на здоров'ї, тож варто звернути увагу на альтернативні варіанти
-
Справжня скарбниця мінералів і вітамінів: чому оливки варто додати до свого раціонуОливкові дерева славляться довголіттям і, як кажуть нутриціологи, можуть поділитися ним з нами. Сполуки, які містяться в оливках та оливковій олії, зокрема олеокантал, мають протизапальну, антиоксидантну і болезаспокійливу дію