-
Їмо та худнемо: Дипломована дієтологиня поділилася рецептом ідеальної вечеріНайчастіше саме вечеря є випробовуванням для тих, хто хоче схуднути. Багатьом важко зробити правильний вибір продуктів, які будуть ситними, смачними та дадуть можливість скинути зайву вагу
-
Ці шість продуктів допоможуть зігрітися та заснути: оприлюднено перелікЧеррез відключення світла, погіршення погоди, зниження температури у квартирах експерти рекомендують певні продукти, які допоможуть зігрітися та, як наслідок, заснути
-
Можуть зашкодити травленню: дієтологиня назвала напої, якими не слід зловживатиДеякі напої в надмірній кількості здатні нашкодити кишківнику та негативно відбитися на травленні
-
Особливо для літніх людей: вчені назвали корисні для мозку продуктиІталійські та японські фахівці назвали продукти, які покращують роботу мозку та запобігають погіршенню когнітивних функцій у людей літнього віку
-
Ці продукти не можна вживати на сніданок: науковці поділились спискомДієтолог Комал Малік назвав вісім шкідливих продуктів, яких варто уникати чи споживати менше на сніданок
-
Чим корисні ферментовані продукти: роз'яснення лікарівДодавання до раціону ферментованих продуктів може позитивно вплинути на фізичне та психічне здоров’я
-
Грип та застуда: лікарі назвали продукти, шкідливі під час та ГРВІПродукти харчування можуть суттєво впливати на процес лікування багатьох захворювань і не лише системи травлення
-
Ерінгі, глива миколайчикова. Що це за екзотичні гриби та чи варто їх купуватиЕрінгі – це гриби, які відносно недавно з'явилися на ринку України. Як печериці та звичні гливи, вони – продукт промислового вирощування, а тому відповідають усім нормам продуктової безпеки, прийнятим у ЄС. Однак цінують їх не лише за це
-
Що корисніше – броколі чи цвітна капуста? Про секрети нерозкритих капустяних суцвітьБроколі, користь якої важко переоцінити, багато хто вважає лише зеленою версією цвітної капусти. Тим не менш, у їхніх корисних властивостях та смаку є відмінності, які варто враховувати при формуванні ідеального раціону
-
Лікарі назвали 5 продуктів, які допоможуть впоратися зі стресомДеякі продукти допомагають знизити рівень кортизолу — гормону стресу