-
Названо продукти, які допоможуть швидше схуднутиСхуднення може бети довгим процесом, але є три продукти, що суттєво його пришвидшать
-
Цей напій спалює вісцеральний жир і руйнує холестеринові бляшкиЯкщо включити цей тонізуючий напій до свого раціону, можна позбутися зайвої жирової тканини в зоні живота й стегон і навіть омолодитися
-
Квашена улюблениця дієтологів. Чому кисла капуста корисніша за свіжуЯк діє квашена капуста на організм, наші далекі предки з'ясовували емпіричним шляхом. Тому наукові підтвердження висновків, зроблених понад тисячу років тому, щоразу мимоволі викликають подив і захоплення
-
Знизять тривожність і напругу: дієтологиня розповіла, якими продуктами можна "заїдати" стресДеякі продукти допомагають зменшити занепокоєння і зняти напругу
-
Різкі скачки цукру в крові: популярний гарнір виявився небезпечнимБілий шліфований рис є популярним гарніром і вважається здоровою їжею, однак він здатен викликати різкі скачки рівня цукру в крові
-
Для серця, зору та імунітету: чому гарбуз варто включити до раціонуПопулярний осінній овоч має безліч корисних для здоров’я властивостей
-
Грейпфрут: сім "плюсів" улюбленого цитрусуГрейпфрут є низькокалорійним фруктом, який містить в собі багато корисних вітамінів та елементів, а також позицитивно впливає на процеси в організмі
-
Допоможуть довше відчувати ситість: дієтологи назвали продукти, які приборкують апетитПевні продукти та напої є природними засобами пригнічення апетиту, а відтак — допомагають у схудненні
-
Не фугу: названа найбільш небезпечна для людини рибаРиба багата на білок та корисні омега-3 жирні кислоти. Зазвичай вона легко засвоюється, однак деякі види риби можуть бути шкідливими для здоров'я, особливо для печінки
-
Допоможуть підтримати імунітет узимку: ТОП-10 продуктів з вітаміном СВітамін С — одна з найважливіших для здоров’я речовин: вона відіграє важливу роль у підтримці імунітету, що особливо важливо у передзим'ї