Деякі протеїнові десерти не лише задовольнять потяг до солодкого, а й допоможуть знизити вагу та стабілізувати рівень цукру в крові

Високий холестерин збільшує ризик виникнення серцевих захворювань. Стабілізувати його рівень в організмі можна за допомогою ліків, однак краще додати до раціону один фрукт, який допоможе впоратися з цією проблемою

Вчені з'ясували, що у людей, чиє харчування близьке до середземноморської дієти, мозок старіє повільніше

Деякі спеції допомагають боротися із запаленням в організмі, зменшувати здуття у шлунково-кишківному тракті та прискорювати обмін речовин, сприяючи схудненню

Звичка пити каву на голодний шлунок може вплинути на реакцію організму на кофеїн, а також на засвоєння вітамінів і мінералів