-
Заважає сну: названо шкідливі харчові звичкиПроблеми зі сном можуть виникнути з будь-яких причин. Серед них є і погані харчові звички, відмовившись від яких можна поокращити якість сну
-
Ці три продукти можна вживати замість антибіотиківВчені назвали три продукти, які мають противірусні та антибіотичні властивості. Вони допоможуть подолати недугу не гірше за популярні таблетки.
-
Допоможуть зберегти гострий зір: названо 10 продуктів, корисних для очейВключення певних продуктів до раціону допомагає зберегти здоров'я очей і запобігти погіршенню зору
-
Ці продукти нашкодять серцю: поради експертівФрукти та овочі містять поживні речовини, які запобігатимуть серцевим захворюваням
-
Поліпшує настрій і підвищує працездатність: названо 8 причин пити кавуЧорна кава в чистому вигляді — без добавок і підсолоджувачів — має низку властивостей, корисних для здоров'я
-
Головний біль: нестача яких мікроелементів провокує проблемуЗгідно з даними статистики, кожна шоста людина в світі страждає від головного болю. Його причини можуть бути різні, зокрема і дефіцит в організмі первних вітамінів та мікроелементів
-
Можна не чистити: 8 овочів і фруктів, які корисніше їсти зі шкіркоюШкірка деяких рослинних продуктів містить безліч поживних речовин, вітамінів і клітковини
-
Допоможуть знизити тиск: дієтологи радять додати до раціону 7 корисних продуктівДеякі продукти містять поживні речовини, які розширюють кровоносні судини та знижують тиск
-
Не гірші за середземноморську: Експерти назвали ще дві дієти, які позитивно впливають на здоров’я серцяДва дружні для здоров'я серця стилі харчування — скандинавська та атлантична дієта — передбачають споживання свіжих локальних продуктів
-
Покращать пам'ять, настрій та увагу: названо 4 напої, корисні для мозкуВключення певних напоїв у раціон допомагає підтримувати оптимальне функціонування мозку