-
Прискорюють обмін речовин і допомагають худнути: 4 продукти з вуглеводами, яких не варто уникатиЩоб ефективно втрачати вагу, не обов’язково повністю відмовлятися від вуглеводів — деякі продукти, що їх містять, навіть допомагають худнути
-
Що таке і чим корисна скандинавська дієтаСкандинавська дієта відрізняється простотою, де основні інгредієнти (вид риби або м'яса) надають страві смаку
-
Для здорової шкіри: 8 продуктів, які допомагають організму виробляти колагенЗ віком шкіра втрачає колаген, але додавання певних продуктів до раціону допомагає збільшити його вироблення в організмі
-
Сповільнює старіння: фахівці назвали ягоду - еліксир молодостіВідомо, що ягоди надзвичайно корисні для здоров'я, адже містять багато вітамінів та мікроелементів, які необхідні організму. Деякі елементи здатні сповільнювати старіння
-
Захистять талію: названо 3 фрукти, які можна їсти без остраху набрати вагуНизка фруктів відома не лише смаком, а й здатністю підтримувати міцне здоров'я завдяки вмісту поживних речовин
-
PR Як не боятися йти до проктолога?Багато людей бояться лікарів, особливо тих, які спеціалізуються на делікатних проблемах, у т.ч. проктологів. Страхи при цьому бувають різні, і "ліки" від них теж відрізнятимуться. Щоб відкинути тривогу та записатися на прийом до лікаря, багато зусиль не потрібно
-
Найбільш шкідливі для зору продукти: лікарі назвали ТОП-5Здоров'я очей залежить від багатьох факторів, зокрема від їжі. Деякі продукти можуть пошкодити зір
-
Підтримають здоров'я серця: 6 інгредієнтів, які варто додавати до салату для більшої користіСалат — універсальна страва, до якої легко додати корисні для здоров’я інгредієнти
-
Чорний чи зелений: Дієтологи з'ясували, який чай корисніший для здоров'яОбидва сорти чаю корисні для здоров'я та містять безліч антиоксидантів, які поліпшують роботу мозку та тіла
-
Корисні для схуднення: названо 7 фруктів, які допоможуть позбутися зайвих кілограмівЩоб ефективніше худнути, варто додати до раціону певні фрукти, яких особливо багато влітку