-
Ожина – їсти чи не їсти? Про ягоди без кісточок, цілюще листя та заготівлю на зиму
Ожина продовжує завойовувати світові ринки, а люди – дивуватися можливостям чудової рослини, у якої смачні та корисні не лише ягоди, а й листя
-
Експерти заявили, що влітку наволочки можуть бути "бруднішими, ніж унітаз"
Експерти попередили, що через надзвичайну спеку влітку люди більше пітніють, зокрема вночі, що призводить до більшої кількості бактерій на наволочці, на якій люди сплять
-
PR Сидіти чи стояти за комп'ютером? Важливий баланс
Якщо ти багато часу проводиш за комп'ютером, працюючи або граючи, важливо змінювати положення під час роботи. Постійне сидіння або стояння може бути шкідливим для твого організму.
-
Можуть посилити зневоднення: лікарі назвали 5 напоїв, яких краще уникати у спеку
Не всі напої можуть бути однаково корисними, особливо у спекотну погоду
-
Що їсти на вечерю, щоб не набрати вагу: названо 6 корисних продуктів
Щоб ефективніше втрачати вагу, слід обирати для вечері правильні продукти
-
Популярно серед мільйонів: який раціон може довести до сліпоти
Проблеми зі здоров'ям у більшості асоціюються, в основному з серцево-судинною системою, а на зір звертають увагу коли вже запізно. Всі знають про користь моркви та чорниці для зору, однак є вид продуктів, регулярнее вживання яких негативно впливає на зір та може привести до сліпоти
-
Допоможе схуднути: названо неочікуваний ефект від кави з лимоном
Замість традиційних цукру або молока до кави можна додати лимон — цей напій матиме неочікувані властивості
-
Головний ворог зморшок: названо вітамін, який подовжує молодість шкіри
Доведено, що правильне харчування відтерміновує старіння організму. Найбільше вік помітний на шкірі, а зморшки дужее часто "додають" його. Однак вітамін Е справедливо вважають вітаміном молодості, адже він попереджає передчасне старіння шкіри
-
Що додати до раціону для красивого і здорового волосся: названо 7 корисних напоїв
Підтримувати волосся у здоровому стані допоможе включення до раціону певних продуктів, зокрема напоїв, багатих на корисні речовини
-
Нутріціологиня Анна Потапушкіна про те, як зберегти здорове харчування навіть без світла і коли на вулиці +37
В Україні продовжуються відключення світла у зв’язку з російськими обстрілами, водночас надворі стоїть спека — температура ледь не щодня сягає +38 градусів за Цельсієм. "ДС" поспілкувалась фахівчинею з нутриціології та фітнесу Анною Потапушкіною про те, як зберегти здорове харчування у таких умовах