-
"Суперфуд" щодня: дієтологи назвали обов'язкові продуктиВ світі існує безліч корисних продуктів, які можна знайти на полицях ледь не кожного магазину, але лише сім з них заслужили називатися "суперфудом"
-
Чим шкідливий тунець? За якої умови консерви з тунця будуть ідеальним продуктомТунець — одна з найбільш цінних морських риб, м'ясо яких дієтологи постійно і невпинно рекомендують регулярно включати до раціону. Чому ж його запідозрили у здатності завдавати шкоди людському здоров'ю?
-
Можуть порушити травлення: дієтологиня назвала продукти, які не варто їсти натщесерцеВживання деяких продуктів натщесерце може призвести до порушення травлення, дискомфорту та здуття живота
-
Не лише проблеми з кістками: лікарі назвали симптоми дефіциту кальціюКальцій необхідний для правильної роботи кісток і м’язів, а його нестача може привести до проблем зі здоров'ям
-
Краще утриматися: Лікар-невропатолог пояснив, у якому віці найбільш шкідливо пити пивоНевропатолог Річард Рестак попереджає, що вживання пива, особливо після 65 років, може призвести до втрати пам’яті, психічного розладу або навіть деменції
-
Захищають серце і зміцнюють кістки: ТОП-5 найкорисніших горіхівГоріхи — не лише зручний перекус, а й джерело цілої низки вітамінів та мінералів, потрібних для належного функціонування організму
-
Тільки натуральний: фахівці назвали морепродукт, що знижує холестеринКальмар містить багато білка, вітамінів групи B, а також селену, фосфору, йоду та заліза і тому здатен суттєво знизити рівень холестерину
-
Не тільки часник: названо продукти, які допоможуть захиститися від застуди взимкуЗміцнення імунної системи особливо важливе у передзим'ї — це допоможе підготуватися до традиційного "сезону застуд" у холодний період, коли активізуються віруси
-
Дієтологи назвали один з найкорисніших напоїв для роботи мозкуЗелений чай вважають одним з найкорисніших для здоров’я напоїв, зокрема він здатен покращувати пам'ять та емоціональну регуляцію
-
Названо продукти, які допоможуть швидше схуднутиСхуднення може бети довгим процесом, але є три продукти, що суттєво його пришвидшать