-
Мало калорій, багато клітковини: названо 7 соків, які найкраще допомагають худнутиПевні продукти допомагають ефективніше втрачати вагу, серед них — деякі овочеві та фруктові соки
-
Названо найшкідливіший напій для нирокНирки є життєво важливим органом, який відповідає за виведення продуктів життєдіяльності шляхом фільтрації крові, регуляцію водно-сольового балансу та кров'яного тиску, кровоутворення, кальцієвий обмін тощо. Раціон, особливо напої, є важливим фактором підтримки правильного функціонування органу.
-
Не тільки вівсянка: названо 6 найкращих продуктів, які допомагають контролювати апетитАби приборкати голод, організму потрібні поживні речовини та стійка енергія — забезпечити це допоможуть певні продукти
-
Не тримайтесь за соломинку: фахівці назвали небезпечний спосіб питиВживання напоїв через соломинку шкідливе для здоров'я людини
-
Що їсти на вечерю, щоб допомогти травленню: дієтологиня запропонувала 5 корисних продуктівФахівці радять більш усвідомлено ставитися до своїх харчових звичок і вибору продуктів для вечірнього прийому їжі
-
Вчені Стенфордського університету зʼясували, що люди різко старіють у 44 і в 60 роківАмериканські вчені зʼясували, що процес старіння не є поступовим. Принаймні два динамічних сплески сильних вікових змін в організмі людини відбувається у віці 44 і 60 років
-
Що пити перед сном, аби позбутися здуття живота: лікарка назвала 2 корисні напоїЗдуття живота часто спричинене порушенням травлення, надмірним газоутворенням або затримкою води в організмі. Ці проблеми можна вирішити, додавши до вечірнього меню певні напої
-
Які сорти сиру допомагають схуднути: названо 4 найкорисніші варіантиДеякі види сиру не заважають схудненню, як вважається, а тільки допомагають — передусім завдяки вмісту білка та кальцію
-
Зміцнюємо імунітет перед зимою: 15 сезонних овочів і фруктів, якими потрібно ласувати в серпніУ серпні достигає найбільше овочів і фруктів, які обов'язково потрібно додати до свого щоденного раціону, щоб наситити організм вітамінами й корисними речовинами
-
Корисні для серця та судин: дієтологиня назвала 8 продуктів, які варто додати до раціонуВключення певних продуктів у раціон допомагає підтримувати здоровʼя серцево-судинної системи, знижувати ризик серцевих захворювань і підтримувати загальне самопочуття