-
Не "біла смерть". Фахівці назвали єдиний корисний вид соліСіль часто називають "білою смертю", адже той її різновид, який ми споживаємо щодня, дійсно може претендувати на таке порівняння. Однак є вид солі, який містить багато життєво необхідних мікроелементів
-
Кефір чи ряжанка: корисні властивості, відмінності та користь напоївРяжанка та кефір – є одними з найпопулярніших ферментованих молочних напоїв, які містять корисні бактерії та купу вітамінів та інших поживних речовин
-
Гарна пам'ть та запобігання депресії: Найкорисніші продукти для мозкуХарчування відіграє важливу роль в підтримці когнітивних функцій та нервової системи. Саме тому включення до раціону певних продуктів допоможе зберегти здоров'я мозку
-
Не лише сир і курка: дієтологи назвали 6 білкових продуктів, які допомагають худнутиДодавання до раціону продуктів з високим вмістом білка є одних з головних компонентів у процесі схуднення
-
Ожиріння печінки: фахівці назвали найшкідливішу звичкуРаціон, багатий на вуглеводи, може стати причиною розвитку жирової хвороби органу
-
Скільки варити некруте яйце? Ідеальні яйця та як їх приготувати"Просто, як некруте яйце". Цей вислів означає, що вирішення якогось завдання – справа елементарна. Тим прикріше стикатися з ситуацією, коли ця примітивна страва з приказки виходить не такою, як хочеться. У чому секрет успіху?
-
Як прискорити метаболізм: 7 порад щодо харчування та способу життяРаціональне харчування допоможе прискорити обмін речовин — це, своєю чергою, сприяє схудненню
-
Корисна та низькокалорійна: названо несподівані "плюси" картопліЛюди звикли вважати картоплю не надто корисним овочем, чи не єдиним "плюсом" якого є його кулінарна універсальність. Однак цей стереотип зовсім не відповідає дійсності
-
Безбар’єрне материнство: в держустановах та публічних місцях з'явилися знаки на підтримку годовування грудьмиВ межах Всесвітнього тижня грудного вигодовування стартувала всеукраїнська кампанія з підтримки жінок, які годують грудьми
-
Заважають худнути: названо 5 видів продуктів, які сповільнюють обмін речовинДля ефективного схуднення варто "розкачати" метаболізм, однак деякі продукти мають протилежний ефект, тому варто обмежити їх присутність у раціоні