-
Можна навіть на дієті: названо 3 корисні десерти, в яких мало вуглеводівЗ низьковуглеводною дієтою не обов'язково повністю відмовлятися від солодкого, але цукру слід уникати — тож варто обирати більш здорові альтернативи
-
Недорога та корисна страва: як зберегти здоров'я та фігуруГречана каша має бути в раціоні, адже вона смачна та корисна, в першу чергу для серця
-
Дієтологиня поділилася секретом довголіття японців: вісім продуктів, на які варто звернути увагуДієтологиня Мічіко Томіока повідомила про вісім продуктів, споживання яких сприяє довголіттю японців
-
Очищують організм і допомагають худнути: ТОП-5 корисних овочевих соківДодавання зелених овочевих соків у раціон є ефективним і корисним засобом, що допомагає позбавитися зайвої ваги
-
Збільшує ризик інсульту на 73%: вчені назвали небезпечний напійПиво є одним з найпопулярніших алкогольних напоїв у світі, але регулярне його вживання збільшує ризик інсульту більш ніж на 70%
-
Як пити каву, аби вона допомагала худнути та не шкодила здоров'ю: три корисні порадиКава, один з найпопулярніших напоїв, допомагає не тільки швидше прокинутися зранку, а й скинути зайву вагу — за умови, якщо пити його правильно
-
Допоможуть зберегти здоров'я мозку: нейробіолог назвав продукти, які слід додавати до раціону після 40 роківОдним з факторів, що допомагає зберегти когнітивні здібності у зрілому віці, є раціональне харчування
-
Соус теріякі: фахівці назвали шкоду популярного продуктуСоуси є неодмінною складовою багатьох страв. Вони додають унікального смаку та використовуються, зазвичай, для приготування м'яса та риби. Один з найвідоміших та найпопулярніших соусів та символ японської кухні — теріякі
-
Соняшникове насіння: фахівці назвали всі "за" та "проти"Багато хто вважає, що соняшникове насіння може нашкодити організму. Це не зовсім так, адже в ньому є багато корисних елементів
-
Мінерал, що перешкоджає ішемії: фахівці назвали корисні продуктиМінерали необхідні для здоров'я організму людини. Одним з найбільш корисних є магній