-
Вітаміни, залізо, йод і кальцій: Нутриціологи назвали дев'ять найкорисніших рибних консервівДієтологи радять їсти перераховані рибні консерви, принаймні, двічі на тиждень, щоб наситити свій організм усіма корисними речовинами
-
Фахівці назвали багаті вуглеводами продукти, які не впливають на вагуНе всі продукти, багаті на вуглеводи, викликають появу зайвої ваги
-
Їжа за часів блекаутів та інновації наперекір усьому: оголошено спікерів головної агріфуд-події New Food Summit 2024У топі питань, які найбільше хвилюють виробників, дистриб’юторів продуктів харчування, гравців ритейлу і HoReCa у 2024 році, — як в умовах війни, зростання витрат, зміни ланцюгів постачання і постійних відключень світла масштабуватись, безперервно виготовляти продукцію і доставляти її кінцевим споживачам
-
Допоможуть запобігти анемії та підвищити імунітет: названо 5 продуктів з високим вмістом залізаЗалізо є життєво важливим для організму елементом: воно допомагає транспортувати кисень і сприяє росту
-
Біль та запалення: названо продукти, що провокують проблеми з суглобамиПродукти, багаті на рафіновані вуглеводи, можуть спровокувати біль та запалення у суглобах. Запалення є реакцією імунної системи. У деяких випадках воно стає хронічним, що може спричинити артрит
-
Особливо корисні для жінок: названо 8 продуктів, які покращують травленняЗдоров'я кишківника має значний вплив на стан усього організму, тож варто підтримувати його шляхом раціонального харчування
-
Допоможуть впоратися з тривогою та занепокоєнням: названо 8 продуктів, які знижують рівень стресуХронічний стрес і тривога можуть негативно вплинути на стан здоров'я, тож варто за можливості їх знижувати, зокрема — шляхом правильного харчування
-
Не тільки кава: названо 7 продуктів, які заважають швидко заснутиДеяких продуктів слід уникати, щоб мати здоровий нічний сон
-
Для здоров'я кісток і зубів: нутриціологи назвали п'ять фруктів, збагачених кальціємПопулярним джерелом кальцію є молочні продукти, проте деякі фрукти також багаті цим важливим мінералом
-
Зміцнює імунітет і покращує травлення: дієтологиня розповіла, чому корисно пити воду з лимоном вранціВживання води з лимоном вранці має певні позитивні ефекти для організму