-
Які продукти сприяють набору ваги: ТОП-8 "ворогів талії"Вуглеводи є частиною здорового та збалансованого раціону, але деякі з них сприяють набору зайвої ваги
-
Що їсти, щоб покращити зір: поради дієтологаЩоб попередити погіршення зору, в щоденний раціон треба додавати рибу лосося, помаранчеві овочі та фрукти, а також помідори
-
Поліпшує травлення і зміцнює імунітет: названо 5 корисних властивостей авокадоРегулярне вживання авокадо може мати позитивний вплив на здоров'я, хоча є й певні обмеження
-
Користь, але не на кожен день: скільки яєць можна з'їдати на тижденьЯйця є дуже корисним продуктом, однак не слід вживати їх кожного дня
-
Не лише смачний напій: названо 11 корисних властивостей чаюЗавдяки своїм властивостям чай може принести істотну користь здоров'ю
-
Молодість у 50+: продукти, які допоможуть сповільнити старінняЛюди у всі часи шукали еліксир молодості, але безуспішно. В сучасному світі постійний стрес, погана екологія, паління, надмірне споживання алкоголю пришвидшують природний процес старіння організму
-
Названо продукти, якими в жодному разі не можна годувати собакуДеякимі продукти категорично не можна давати їсти собакам
-
Поліпшать травлення і стан кишківника: названо 6 корисних продуктівДієтологи радять додавати у раціон продукти, які допомогають поліпшити процес травлення і підтримати здоров'я кишківника
-
Які продукти викликають безсоння: відповідь фахівця. Однією з причин безсоння, про яку ви, можливо, не думали, може бути солона їжа, яку ви вживали перед сном
-
Як вечеряти, щоб не гладшати: поради фітнес-тренераУвечері можна їсти будь-що — має значення передусім те, що та скільки ви з'їдаєте протягом тижня