-
Найкращі продукти, багаті на залізо, які можна вживати щодня, не турбуючись про фігуруНа думку лікарів, деякі продукти запобігають дефіциту заліза в організмі, який може призводити до хронічної втоми та інших серйозних проблем
-
Ці продукти більше не вживати, якщо вам за 50Після 50 років багатьом доводиться зіткнутися з фактом, що харчуватися чим попало більше неможливо
-
Приправа, яка відтерміновує старість: лікарі рекомендують регулярно додавати її в стравиЛікарі рекомендують вживати паприку, оскільки вона має багатий вміст вітамінів, які посилюють користь їжі для організму
-
Краще не їсти натщесерце: список продуктівРанок потрібно починати з продуктів, через які день не буде змарнованим
-
ЗМІ перелічили продукти, які допомагають очистити судиниВід стану судин напряму залежить ризик виникнення серцевих захворювань. Аби вберегтисебе від інфарктів та інсультів, необхідно завчасно очищати кровоносні судини
-
Що буде, якщо регулярно їсти гречку: сімейний лікар назвав 6 позитивних змінЗавдяки вмісту корисних речовин гречка, за регулярного вживання, допомагає покращити стан організму
-
Вчені довели сумнівну користь продуктів без глютену: у чому річБезглютенові продукти, частіше за все, містять більше ненасичених жирів, менше клітковини і більше солі, аніж "звичайні"
-
Що потрібно їсти під час застуди, щоб швидше одужати: поради лікаряКоли організм стикається з інфекцією, імунітет працює на максимумі. Під час хвороби поживні потреби змінюються і правильне харчування може допомогти одужати значно швидше. Йдеться, зокрема, про продукти, що містять необхідні вітаміни, мікроелементи, білки, Омега-3 та пробіотики
-
Більше води та вітамінів: ендокринолог назвала 5 ефективних способів знизити апетитБажання з'їсти "зайвого" може виникати через зневоднення або нестачу вітамінів в організмі
-
Які продукти знижують рівень холестерину: вчені назвали п'ять з нихДопомгти знизити рівень холистерину у крові допоможуть п'ять рослин