-
Навіть вдома легко приготувати : Дієтологи назвали десерти, які не шкодять фігуріЦі низькокалорійні солодощі можна їсти кожного дня, навіть на дієті
-
Не тільки гарбуз: дієтологи назвали найкорисніші осінні "суперпродукти"Восени варто їсти якнайбільше сезонних овочів і фруктів, аби краще підготувати організм до зими
-
Можна їсти без докорів сумління: ТОП-5 фруктів і ягід, які містять найменше цукруДеякі фрукти варто споживати помірно через вміст цукру, інші ж — можна їсти без докорів сумління
-
Не тільки арабіка й робуста: Чотири види кавових зерен, про які варто знати кожному кавомануСправжні поціновувачі напою знають, що кава може бути дуже різноманітною. Нижче наведено чотири типи кавових зерен, про які варто знати, а також інформація про те, що робить кожен сорт зерен унікальним і неповторним
-
Допоможуть зміцнити нерви: ТОП-8 продуктів з вітаміном В12Вітамін В12, який відповідає за виробництво еритроцитів, синтез ДНК і підтримання роботи нейронів, не може вироблятися організмом, тож має надходити з їжею
-
Врятують від закрепів: названо чотири продукти із високим вмістом клітковиниЗбільшення споживання клітковини є важливою зміною в раціоні, яку необхідно вносити з віком, щоб покращити травлення та уникнути проблем із закрепами
-
Заміна кави на зелений чай: названо 6 головних перевагКава дійсно допомагає багатьом людям швидше прокинутися вранці, але є й більш здорова альтернатива — зелений чай
-
Забирають в організму сили: названо продукти, які посилюють втомуПричиною постійної втоми може бути нераціональне харчування
-
Антиоксиданти, натрій та магній: корисні властивості томатного сокуТоматний сік містить купу вітамінів – A, C, B6, PP, а також мінерали та антиоксидантні сполуки. Він знижує ризик захворювання на діабет, онкологію, нормалізує рівень холестерину в крові та покращує еластичність судин
-
Битва за дьонер-кебаб: Єврокомісія дала Туреччині та Німеччині півроку на вирішення конфліктуТуреччині та Німеччині дали пів року вичерпати конфлікт щодо того, чий дьонер-кебаб має право носити цю назву