-
Не тільки банани: названо 5 продуктів, які містять найбільше каліюГоловним джерелом калію в раціоні традиційно вважають банани, але вони поступаються деяким іншим продуктам
-
Їсти бургер після спортзалу — погана ідея: лікарі пояснили, чомуРегулярні заняття спортом не позбавлять вас від проблем, які спричиняє неправильне харчування
-
Ці продукти не можна заїдати хлібом: вчені навели перелікПоєднання певних продуктів можуть бути шкідливими для здоров'я, якщо вживати їх разом із хлібом
-
Чому груші варто включити до раціону: названо 5 головних причинГруші — корисні сезонні фрукти: крім великої кількості клітковини, вони містять вітаміни В2, С, Е та необхідні організму мікроелементи
-
Треба їсти при печії: лікари назвали три продуктиГастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) — це медичний діагноз, повʼязаний з постійними проявами печії та кислотного рефлюксу
-
Радять пити щодня: лікарі назвали напій, який допоможе здолати стрес та безсонняНутриціологи назвали найкращий напій, що допомагає боротися зі стресом, слабкістю та безсонням, які викликані тривожними станами
-
Що їсти, щоб мати стрункішу фігуру: нутриціологиня назвала 7 "суперпродуктів"Щоб підтримувати стрункість фігури, варто включити до раціону "суперпродукти", наповнені вітамінами, мінералами, антиоксидантами, клітковиною та корисними для серця видами жирів
-
Нічний перекус: п'ять нешкідливих продуктівЗаборона їсти після 18:00, а особливо перед сном, актуальна для більшості продуктів. Однак є п'ять продуктів, які не лише нешкідливі перед сном, а й допоможуть схуднути
-
Інакше – отруєння: ці продукти не можна купувати "по акції"Далеко не всі акційні товари можна купувати, бо іноді їх вживання може призвести до отруєння та госпіталізації
-
Найкорисніші для здоров'я: дієтологи назвали ТОП-5 видів м'яса та рибиДієтологи назвали види м'яса та риби, які допомагають організму отримати необхідні поживні речовини