-
Як вберегтися від постійного бажання перекусити: названо 8 корисних продуктів-"замісників"Щоб подолати бажання постійно їсти, варто обирати продукти, які достатньо живлять організм і дають тривале відчуття ситості
-
Шоколад ні до чого: вживання цих продуктів може призвести до діабетуПродукти, які зазнали ультраобробки (UPF), призводять до серйозної шкоди здоров'ю людини
-
Допомагають стежити за рівнем холестерину: дієтолог назвав ТОП-7 корисних сухофруктів і горіхівДеякі сухофрукти допомагають контролювати рівень холестерину в крові, а відтак — знижувати ризик серцево-судинних захворювань
-
Не лише алкоголь: які напої не варто пити чоловікам у 50+Багато з нас помилково вважає, що не сильно шкідливі продукти та напої можна вживати постійно, незважаючи на вік. Однак це не так. Лікарі стверджують, що є кілька напоїв, які для чоловіків у віці за 50 років стають небезпечними
-
Ці продукти краще не їсти взимку: нашкодять організмуНа перший погляд безпечні продукти можуть суттєво погіршити здоров'я людини в холодну пору року
-
Покращать настрій і прискорять обмін речовин: експертка назвала 4 найкорисніші спеціїДеякі спеції не тільки покращують смак їжі, а й оптимізують обмін речовин, покращують настрій і підвищують рівень енергії
-
Варто уникати, якщо хочете схуднути: 12 продуктів і звичок, які провокують голодЩо найбільше викликає апетит? У списку не лише багато несподіваних продуктів, а також є рекомендації для тих, хто хоче схуднути
-
Можуть бути небезпечними: ці шість продуктів викликають харчову алергіюЗбудником алергічної реакції зазвичай є харчовий білок, який міститься у певних продуктах
-
Як правильно обирати хліб: поради дієтологиніОбирати хліб тільки за темним кольором або назвою "зерновий, цільний" — немає сенсу
-
Буде смачно: ці продукти рекомендують додати до тушкованої капустиДеякі продукти зроблять страв з тушкованою капустою ще смачнішими