-
Поліпшить настрій вже за 4 дні: науковці назвали несподівану властивість ківіКіві — екзотичний фрукт, багатий на вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, завдяки яким він здатний позитивно впливати на стан організму
-
Анемія: які продукти особливо корисніАнемія має різні форми. Однак найчастіше вона спричинена дефіцитом заліза. Мінерал можна вживати у вигляді біодобавки або змінити раціон на користь продуктів, багатих на залізо
-
"Бонус" до вівсянки: експертка назвала 4 спеції, які прискорять обмін речовинВівсяна каша є корисним продуктом для сніданку, але її властивості можна ще посилити, додавши певні спеції
-
Що таке спельта? Навіщо відроджують "дідівську" пшеницюСпельта — це продукт, про який доречно сказати: "Нове — це добре забуте старе". Бо ще 150 років тому цей вид пшениці був найпоширенішим у Європі. І, схоже, в цьому крився один із секретів здоров'я наших предків
-
Ці продукти заборонено їсти при головному боліЯкщо турбує головний біль, то треба вилучити з раціону продукти, які можуть тільки призвести до погіршення ситуації
-
Допоможуть поліпшити пам'ять: дієтологиня назвала 3 продукти, корисні для роботи мозкуДодавання до раціону певних продуктів допоможе покращити когнітивні функції, зокрема пам'ять
-
Шість важливих мінералів: експерт назвав корисні продуктиМінерали необхідні для багатьох процесів в організмі і при збалансованому харчуванні дефіциту не виникає. Є продукти, з яких можна отримати 6 життєво важливих мінералів
-
Ці продукти допомагають зупинити випадіння волоссяДієтологи рекомендують додати до свого раціону поживні продукти, щоб запобігти випадінню волосся та іншим проблемам, пов'язаним з доглядом за ним
-
Не хворітиме зараз та у майбтному: названо два продукти, які є корисними для серцяГоріхи та риба зміцнять серцево-судинну систему людину
-
Варто додати до раціону: дієтологиня назвала 8 фруктів і ягід з високим вмістом білкаБілок можна отримати не лише з м’яса, яєць чи інших продуктів тваринного походження — до раціону варто включати й певні фрукти