-
Гречана каша: вчені назвали "плюси" для здоров'я та фігуриГречана каша є дуже корисною і має обов'язково бути в раціоні особливо тих, хто намагається позбавитися зайвих кілограмів
-
Коли краще снідати та вечеряти, щоб легше худнути: поради дієтологаВживання їжі за певним графіком сприятиме втраті ваги та зміцненню здоров'я
-
Секрет довголіття: названо основні вітаміни для здорового життяЛюдство протягом всього існування шукає рецепти довголіття. Найбільш популярним способом продовжити життя вважаються дієти, тому надзвичайно популярні різноманітні "секрети довголіття від довгожителів"
-
Дієтологи назвали 7 солодощів, які найбільше заважають схуднутиНадмірне споживання десертів пов'язане зі збільшенням ваги і запаленням — факторами, які можуть погіршити стан здоров'я
-
Цинк: значення для організму та головні продуктиЦинк є одним з найбільш важливих мікроелементів для організму людини, оскільки бере активну участь в різних процесах, пов’язаних з клітинним метаболізмом
-
Ці продукти буквально нашкодять нашій зовнішності: дослідники поділилися перелікомФранцузькі дослідники визначили, що деякі продукти роблять зовнішність людини менш привабливою для оточуючих
-
Навіщо додавати сіль у чай: названо 6 корисних ефектівЧай зазвичай п'ють з молоком або лимоном, однак є й інший варіант — додавання солі
-
Відновлення енергії та сил: Спеціалісти назвали продукти, які треба обов’язково вживати після зимиЛікарі рекомендують обов’язково включити ці продукти до свого раціону, щоб зміцнити імунітет і наситити організм необхідними вітамінами й корисними макроелементами
-
Що додати до раціону, щоб жити довше: 6 видів корисних продуктівЗбалансоване харчування є одним з факторів, що допомагають довше залишатися здоровими та активними
-
П'ять продуктів, якими можна отруїтися під час нагріванняБагато хто готує стількі їжі, щоб вистачило на два рази. Однак деякі страви можуть викликати отруєння після повторного нагрівання