-
Захищає мозок, серце та суглоби: дієтологиня пояснила, чим лосось корисний для здоров’яЛосось містить поживні речовини, необхідні для підтримки здоров'я всього організму
-
Прискорять обмін речовин і покращать стан кишківника: названо 6 корисних перекусівПравильно збалансований раціон допомагає зменшити запальні процеси в організмі
-
Вітамін С: користь, ознаки нестачі та корисні продуктиВ сучасному світі жорсткий дефіцит вітамінів, зокрема С, майже не зустрічається. Хоча в епоху великих географічних відкриттів та сама цинга була ледь не звичайним явищем.
-
Допоможуть уникнути зайвих калорій: названо 3 десерти, які не підвищують рівень цукру в кровіВключення до раціону деяких солодощів допомагає контролювати рівень цукру в крові
-
Як в Україні змінилися ціни на продукти: дані ДержстатуУ березні 2024 року середні ціни на продукти харчування в Україні знизилися на 0,2%
-
Схуднення без голоду: названо 6 білкових продуктівПроцес схуднення пов'язаний з обмеженнями у харчуванні і асоціюється не лише зі стрункою фігурою у майбутньому, а з перманентним відчуттям голоду
-
Дієтологи пояснили, чому варто їсти картоплю: назвали п'ять причинТі, хто дотримується дієт, зазвичай намагаються їсти якомога менше картоплі або взагалі виключають її зі свого раціону, проте медики та вчені не рекомендують цього робити
-
Для здоров'я серця і судин: названо 5 напоїв, які допомагають контролювати кров’яний тискВключення деяких напоїв у раціон може допомогти у контролі над кров'яним тиском
-
Допоможуть розпрощатися із цигарками: лікар назвав продукти, які полегшать відмову від шкідливої звичкиДеякі продукти допомагають у зменшенні потягу до куріння
-
Для подолання втоми та покращення настрою: 7 продуктів, які варто додати до раціону навесніВключення до раціону продуктів, багатих на поживні речовини, допоможе "підживити" тіло та наповнити його енергією, що особливо актуально навесні