-
Чим шпинат корисний для організму: 5 ключових властивостейШпинат містить вітаміни та антиоксиданти, які захищають від хронічних хвороб та підтримують роботу мозку, очей та серця
-
Смачний код української нації від Favorite Food&Drinks 2025. Українські виробники задають тренди та впроваджують нові продуктиУ Києві 1 квітня відбулася урочиста Церемонія нагородження переможців сьомого незалежного професійного дегустаційного конкурсу Favorite Food & Drinks
-
Не тільки джерело білка: дієтологи розповіли, чим корисні яйцяЯйця — одне з найдоступніших джерел білка, зручний та універсальний продукт
-
Який чай корисніший — зелений чи матча: дієтологиня назвала переваги популярних напоївЗелений чай і матча хоча й схожі, але не ідентичні — за смаком, способом приготування, деякими властивостями
-
Багато корисних речовин і відносно мало калорій: 5 видів сиру, які можна їсти під час схудненняХоча сир є калорійним продуктом, певні його види варто додавати до раціону навіть під час схуднення
-
Дієтологи назвали 5 чаїв, які допомагають збалансувати рівень цукру в кровіЧай має безліч корисних властивостей, і однією з них є здатність поліпшувати контроль за рівнем цукру в крові, що особливо важливо для діабетиків
-
Знижують тиск і допомагають худнути: чим фісташки корисні для організмуГоріхи фісташки містять значну кількість поживних речовин — калію, клітковини, вітаміну С, антиоксидантів тощо, тож можуть бути вдалим вибором для перекусу
-
У США дослідили вплив популярних добавок до кави на організм: висновки вченихПиття гарячих напоїв з цукром може спричинити відчуття сильного голоду
-
Як обрати правильний час для обіду: поради дієтологиніВірно обраний час для трапези — один з факторів раціонального харчування, що допомагає зміцнити здоров’я
-
Не тільки кріп і петрушка: 6 корисних видів листової зеленіЛистова зелень містить значну кількість життєво важливих поживних речовин, вітамінів, мінералів і антиоксидантів, то ж гарним способом покращити здоров’я і зміцнити імунітет