-
Зміцнюємо імунітет перед зимою: 15 сезонних овочів і фруктів, якими потрібно ласувати в серпніУ серпні достигає найбільше овочів і фруктів, які обов'язково потрібно додати до свого щоденного раціону, щоб наситити організм вітамінами й корисними речовинами
-
Що їсти, аби довше почуватися ситим та безпечно худнути: список корисних продуктівРегулярне споживання деяких продуктів зазвичай вважають корисним для людей, які намагаються скинути зайву вагу
-
PR Професійний дегустаційний конкурс Favorite Food&Drinks масштабується і вже оголосив нові датиВосени відбудуться професійні дегустації незалежного конкурсу Favorite Food & Drinks. Оголошені дати — 17-18 вересня 2024. А вже 8 жовтня у Києві в рамках Закритої зустрічі лідерів фуд-ринку на урочистій церемонії нагородження будуть відзначені переможці
-
Експерти радять: Вісім овочів, які допоможуть швидко схуднутиДодавання до раціону деяких овочів може мати велике значення для зниження ваги
-
Не тільки бадьорить зранку: названо 8 корисних властивостей чорної кавиЧорна кава в чистому вигляді має низку корисних для здоров’я властивостей, особливо якщо її пити вранці
-
Дієтологи назвали 6 страв, які можна їсти, не побоюючись зайвої вагиЕфективне схуднення базується передусім на дефіциті калорій і збалансованому харчуванні
-
Як зменшити кількість солі в раціоні: 5 головних правилНадмірне споживання солі може негативно позначитися на здоров'ї, тож варто обмежити її кількість у раціоні
-
Названо 6 головних переваг нектаринів для здоров'я: чим корисні родичі персиківНектарини підтримують здоров'я очей, шкіри та кишківника, захищають серцево-судинну систему тощо
-
Не обов'язково повністю відмовлятися: дієтологиня назвала 4 види продуктів з вуглеводами, які допомагають худнутиЩоб позбавитися зайвих кілограмів, не обов'язково повністю відмовлятися від вуглеводів — не всі з них шкідливі, деякі навіть прискорюють метаболізм і допомагають схуднути
-
Експерти радять: Як потрібно їсти кавуни та дині, щоб не нашкодити здоров'юПоєднання деяких продуктів з кавуном або динею може викликати певні проблеми та дискомфорт, особливо у людей з проблемами ШКТ. Тому, щоб насолоджуватися цими ласощами без неприємних наслідків, важливо знати, з якими продуктами вони несумісні