-
Особливо корисні для жінок: названо 8 продуктів, які покращують травленняЗдоров'я кишківника має значний вплив на стан усього організму, тож варто підтримувати його шляхом раціонального харчування
-
Допоможуть впоратися з тривогою та занепокоєнням: названо 8 продуктів, які знижують рівень стресуХронічний стрес і тривога можуть негативно вплинути на стан здоров'я, тож варто за можливості їх знижувати, зокрема — шляхом правильного харчування
-
Не тільки кава: названо 7 продуктів, які заважають швидко заснутиДеяких продуктів слід уникати, щоб мати здоровий нічний сон
-
Для здоров'я кісток і зубів: нутриціологи назвали п'ять фруктів, збагачених кальціємПопулярним джерелом кальцію є молочні продукти, проте деякі фрукти також багаті цим важливим мінералом
-
Зміцнює імунітет і покращує травлення: дієтологиня розповіла, чому корисно пити воду з лимоном вранціВживання води з лимоном вранці має певні позитивні ефекти для організму
-
Як скоригувати харчові навички, аби легше худнути: поради тренеркиШлях до стрункої фігури лежить не лише через фізичні вправи, а й через раціональні харчові навички
-
Підвищать імунітет і покращать травлення: названо 10 продуктів, які варто їсти жінкам після 30 роківДодавання певних продуктів до раціону допомагає збалансувати гормональні зміни в організмі та підтримати його загальний стан
-
Містять мало калорій і покращують стан організму: названо 8 овочів, які допомагають схуднутиОвочі, багаті на поживні речовини, ефективно допомагають позбутися зайвих кілограмів
-
Допомагають покращити пам'ять та інтелект: названо 6 соків, корисних для роботи мозкуНалежну роботу мозку, особливо в поважному віці, підтримують не лише спеціальні вправ, а й правильне харчування
-
Прискорюють спалювання жиру та регулюють травлення: названо 5 чаїв, які допомагають худнутиДеякі види чаю містять сполуки, які допомагають боротися із зайвою вагою