-
Уникайте цього: Лікарі назвали найнебезпечніший для судин і серця тип їжіПродукти з високим вмістом солі, на думку лікарів, мають найбільш руйнівний вплив на стан судин і серця
-
Не завжди занадто шкідливий: діетолог потішила любителів фастфудуБагато людей просто обожнюють фастфуд, надаючи йому перевагу над зазвичай більш здоровим домашнім харчуванням. І заклики фахівців щодо шкідливості страв швидкого приготування не завжди діють. Однак є страви, які найменш шкідливі серед усії інших з фастфуд-меню
-
Загрожують накопиченням зайвої ваги: дієтологи назвали 7 продуктів, небажаних для сніданкуЗбільшенню ваги сприяє не тільки переїдання, а й інші чинники, серед яких рівень гормону стресу — кортизолу
-
Допоможуть контролювати кров'яний тиск: названо 5 продуктів, корисних для серця та судинВисокий кров'яний тиск, або артеріальна гіпертензія, може бути небезпечним, оскільки збільшує ризик серцево-судинних захворювань
-
Навіть вдома легко приготувати : Дієтологи назвали десерти, які не шкодять фігуріЦі низькокалорійні солодощі можна їсти кожного дня, навіть на дієті
-
Учні початкових класів отримають безкоштовне харчування: Кабмін виділив 2 млрд грн з бюджетуУчні 1-4 класів загальноосвітніх українських шкіл матимуть безоплатне харчування в навчальних закладах із жовтня цього року
-
Не тільки гарбуз: дієтологи назвали найкорисніші осінні "суперпродукти"Восени варто їсти якнайбільше сезонних овочів і фруктів, аби краще підготувати організм до зими
-
Можна їсти без докорів сумління: ТОП-5 фруктів і ягід, які містять найменше цукруДеякі фрукти варто споживати помірно через вміст цукру, інші ж — можна їсти без докорів сумління
-
Допоможуть зміцнити нерви: ТОП-8 продуктів з вітаміном В12Вітамін В12, який відповідає за виробництво еритроцитів, синтез ДНК і підтримання роботи нейронів, не може вироблятися організмом, тож має надходити з їжею
-
Заміна кави на зелений чай: названо 6 головних перевагКава дійсно допомагає багатьом людям швидше прокинутися вранці, але є й більш здорова альтернатива — зелений чай