-
Як уникнути дефіцит вітаміну D: названо 10 найкорисніших продуктівДеякі продукти допоможуть збільшити споживання вітаміну D з природних джерел
-
Кукурудза допоможе схуднути: названо 9 корисних властивостей популярного злакуКукурудза багата на поживні речовини та має низку особливостей, завдяки яким може допомогти у зниженні ваги
-
Які продукти заважають схуднути: названо 7 "смачних ворогів"Щоб ефективніше худнути, потрібно змінити свої харчові звички та прибрати деякі продукти з раціону
-
Допоможуть захистити шкіру від сонця: ТОП-5 продуктів з антиоксидантамиДеякі продукти допомагають протидіяти руйнівному впливу вільних радикалів, спричиненому ультрафіолетовим випромінюванням, і запобігти виникненню проблем зі шкірою
-
Дієтолог розповіла, які корисні та дієтичні начинки варто додати у лавашДієтолог, керівник Центру нормалізації ваги Світлана Фус як спеції у начинці для лавашу радить використовувати лише мелений чорний перець і сіль
-
Названо 6 продуктів, на які можна "підсісти": чим їх краще замінитиДеякі продукти викликають бажання їсти їх у великій кількості, хоча за складом їх важко назвати цілком корисними
-
Добавка для бодібілінгу допоможе запобігти деменції: вчені сподіваютьсяГрупа вчених з Університету Раш та Науково-дослідного інституту Сіммарона в США виявила, що добавка для бодіблдингу бета-гідрокси бета-метилбутират (HMB) захищає мишей від зниження когнітивних функцій
-
Де знайти незамінні амінокислоти: лікар назвав 7 найкорисніших видів продуктівНезамінні амінокислоти можуть надходити в організм з їжею та добавками. У деяких продуктах їх найбільше
-
Як не потовстішати після дієти: вчені дали порадиПісля втрати ваги на дієті до багатьох людей вона все одно повертається — навіть у більших обсягах
-
Звичка пити багато кави прискорює старіння шкіри: як ще впливає на організм популярний напійВживання кави здатне впливати не лише на концентрацію уваги та рівень енергії, а й на стан шкіри