-
Як зробити каву солодшою без використання цукру: сім смачних і корисних альтернативУ всьому світі величезна армія шанувальників напою з кавових зерен постійно ламає списи в суперечках про те, як правильно пити каву. Одні стверджують, що цукор вбиває смак кави, а інші кажуть, непідсолоджений напій занадто гіркий
-
Чим гранатовий сік корисний для здоров'я: названо 7 головних властивостейГранатовий сік має протизапальні властивості та містить антиоксиданти, які допомагають зменшити ризик низки захворювань
-
Як повноцінно харчуватися та не набрати зайвої ваги в холодну пору року: лікарі дали ефективні рекомендаціїЛікарі пояснили, що потрібно робити, аби не обмежувати себе в харчуванні і не набрати зайвої ваги восени та взимку
-
Як зміцнити імунітет: названо 7 спецій, які допомагають впоратися із застудоюПриродні засоби, як-от спеції, можуть допомогти організму захиститися від застуди, зміцнюючи імунітет
-
Які продукти незабаром можуть подешевшати: прогноз Інституту аграрної економікиУ наступні місяці можуть дешевшати окремі види круп і плодоовочевої продукції
-
Дієтологи назвали 6 "шкідливих" продуктів з вуглеводами, які насправді допомагають схуднутиПродукти з вуглеводами забезпечують організм енергією, а деякі з них можуть навіть допомогти під час схуднення
-
Краще не чистити: дієтологиня назвала 5 овочів, які варто їсти зі шкіркоюОвочі є невід'ємною частиною здорового харчування, бо вони багаті на поживні речовини. Зокрема, часто необхідні організму сполуки містяться й у шкірці, яку ми звикли зчищати
-
Більше вітаміну С, ніж у цитрусових: дієтологи назвали овоч, який варто додати в осінній раціонЦей знайомий усім овоч містить більше вітаміну С, ніж цитрусові. Він сприяє зміцненню імунітету, корисний для шкіри, волосся та допомагає контролювати вагу
-
Як швидко покращити настрій: названо 5 продуктів-"антидепресантів"Щоб покращити настрій, поліпшити травлення і сон, варто додати до свого раціону продукти, які підвищують рівень серотоніну
-
Не тільки банани: названо 5 продуктів, які містять найбільше каліюГоловним джерелом калію в раціоні традиційно вважають банани, але вони поступаються деяким іншим продуктам