-
Дієтологиня назвала 10 напоїв, які допомагають швидше схуднутиНапої відіграють важливу роль у контролі ваги та здатні пришвидшити схуднення
-
Усунути дефіцит вітаміну B12 допоможуть сухофрукти: ТОП-5 найкориснішихСухофрукти стануть у пригоді, коли треба усунути дефіцит вітаміну B12 в організмі
-
Червоне м'ясо: вчені назвали небезпекуЩоденне вживання червоного м'яса збільшує ризик виникнення діабету 2-го типу
-
Допоможуть повноцінно спати: дієтологи назвали 7 найкорисніших "вечірніх" напоївДля повноцінного сну слід правильно обирати "вечірні" напої — це допоможе уникнути дисбалансу гормонів і сильного голоду вранці
-
Яйця, сири та бобові: названо 5 переваг несолодкого сніданкуНесолодкий сніданок допоможе довше зберігати ситість та утримуватися від частих перекусів, ніж солодкий
-
Як зробити каву солодшою без використання цукру: сім смачних і корисних альтернативУ всьому світі величезна армія шанувальників напою з кавових зерен постійно ламає списи в суперечках про те, як правильно пити каву. Одні стверджують, що цукор вбиває смак кави, а інші кажуть, непідсолоджений напій занадто гіркий
-
Чим гранатовий сік корисний для здоров'я: названо 7 головних властивостейГранатовий сік має протизапальні властивості та містить антиоксиданти, які допомагають зменшити ризик низки захворювань
-
Як повноцінно харчуватися та не набрати зайвої ваги в холодну пору року: лікарі дали ефективні рекомендаціїЛікарі пояснили, що потрібно робити, аби не обмежувати себе в харчуванні і не набрати зайвої ваги восени та взимку
-
Як зміцнити імунітет: названо 7 спецій, які допомагають впоратися із застудоюПриродні засоби, як-от спеції, можуть допомогти організму захиститися від застуди, зміцнюючи імунітет
-
Які продукти незабаром можуть подешевшати: прогноз Інституту аграрної економікиУ наступні місяці можуть дешевшати окремі види круп і плодоовочевої продукції